Fitjazz – tanec na třech bodech

         Fitjazz je moderní taneční směr spojující jazzový tanec se specifickým posilovacím blokem, který dělá dobře tělu a formuje postavu. Vznikl v lednu tohoto roku jako nový směr pro ženy, které chtějí tančit a zároveň se pohybovat zdravě.

         Lekce fitjazzu se skládá z taneční techniky, kompenzačně-posilovacího bloku na zemi a taneční variace. Po celou dobu stojíme takzvaně na třech bodech, čímž velmi účinně pěstujeme správné držení těla, formujeme postavu a také pociťujeme určitou harmonii, úlevu, klid. Taneční variace přináší pocit radosti a také probouzí sex-appeal v každé z nás.

         Oslovuje všechny věkové kategorie žen. Je tančen na krásně melodickou hudbu, jazz, soul, blues, ale nechybí ani bubny či pop music. Velmi příjemná je právě pestrost hudebního doprovodu. Zatančíte si například na Arethu Franklin, Franka Sinatru či Michaela Jacksona.

         Pohybový systém Fitjazz vytvořila Helena Peerová, tanečnice, choreografka a pedagožka, pod mottem „Tančit může každý!“. Velký zájem o Fitjazz je potvrzením, že je to pravda.

Co je Fitjazz

         Nový taneční směr spojující jazzový tanec a formování postavy.

         Využívá taneční techniku pro ovládnutí jednotlivých svalových skupin, zlepšení držení těla a jako přípravu pro taneční variace.

         Obsahuje speciální posilovací techniku, která formuje postavu zdravým a velmi efektivním způsobem. Navíc harmonizuje svalové napětí, čímž ulevuje od bolesti zad způsobené přílišným stažením zádových svalů nebo naopak jejich ochabnutím.

         Cílem však není jen zdraví pro tělo, ale radost z tance. Vyvrcholením lekce je taneční variace, ve které se může každý realizovat podle svých možností a především podle individuálního hudebního a pohybového cítění.

Kde se cvičí Fitjazz

         V lednu 2011 byly otevřeny první kurzy tohoto směru v Tanečním studiu „Tančit může každý“ v Sokole Michle. Vede je zkušená lektorka Helena Peerová, která je také tvůrcem tohoto pohybového systému.

         V květnu se uskutečnil výukový seminář pro nové lektory. Od září 2011 se fitjazz objevuje v různých fitness centrech v Praze, Brně a Nové Pace. Další školení instruktorů se uskuteční v říjnu a pak v lednu 2012, což je cesta k rozšíření fitjazzu dále.