Komu tento seminář nejvíce pomůže? Pracovníkům, kteří mají trvale tolik práce, že ji nikdy nemohou dokončit. Pro všechny, kteří se neustále stresují negativními a jinými myšlenkami a nedokážou je ovládnout. Pro Vás, kteří jste na pokraji vyhoření a chcete zrestartovat svůj život a znovu začít doopravdy žít, nejen přežívat. Pro ty, které trápí emoční bloky a nedokážou je odstranit. ...

Obsah Pojem emoční inteligence IQ, EQ Jak rozvíjet emoční inteligenci Kontrola emocí Tvořivé uplatňování emocí Jak zlepšit mezilidské vztahy na pracovišti i v soukromí Stres, projevy stresu Základní principy zvládání stresu Náš přístup Individuální pozornost jednotlivým účastníkům, skupiny maximálně o 12 lidech, průměrně 8 účastníků Interaktivní tréninkové metody Nácvik modelových situací pomocí hraní rolí a videotechniky Prakticky zaměřený program ...

Můžete mít fantastickou myšlenku, dobře strukturovanou prezentaci, srozumitelný hlasový projev i důvěryhodnou řeč těla, která podpoří vyznění toho, co říkáte. Můžete vědět, že nezáleží jen na tom, co říkáte, ale jak to říkáte. Pořád tomu ale může něco chybět. ...

Jak být úspěšnější, výkonnější a spokojenější v práci, doma i sám před sebou. Unikátní tréninkově pojatý koncept sebeřízení na pokročilé úrovni- propojení stressmanagementu, timemanagementu, efektivní komunikace a koučovacího přístupu. Projdete si vlastní komplexní a hloubkovou inventurou, znovu naleznete smysluplnost vaší práce. Reálný trénink, jehož cílem je aplikace dovedností v praxi. Kurz je určen pro ředitele, manažery, vedoucí a řídící pracovníky, všechny ty, kteří si uvědomují, že jsme stále jedním člověkem - v práci i doma, pro Ty, kteří potřebují nový impuls a energii. [V ceně je zahrnuto ubytování, plná penze a veškeré studijní materiály]. Více informací naleznete níže na stránce. ...

Umíte ovládat své emoce? Jste schopni říci nahlas, co se Vám líbí a co nikoli? Dokážete s čistým svědomím a se slušností odmítnout? Ať už na tyto otázky odpovídáte jakkoli, asertivního chování není nikdy dost. V kurzu se seznámíte s asertivními technikami, které využijete i mimo Vaše pracoviště. Budete schopni reagovat klidně a asertivně i ve vypjatých situacích. Dokážete prosadit svá práva a budete čitelní pro své okolí. Zvládnete přijmout kritiku i ocenění, ale také říci svůj názor, aniž by se některá ze stran cítila nepříjemně. Přijďte a zařaďte asertivní jednání mezi své základní komunikační dovednosti. ...

Tipy a triky pro interní školitele - oživte svoje školení! Rozšiřte si zásobník aktivit a technik pro oživení vašich školení, tréninků a porad. Podpořte svou kreativitu a intuici, originalitu a pružnost při práci se skupinou. Kurz je veden interaktivní formou s cílem získat zkušenost a osvojit si konkrétní praktické návody, aktivity si vyzkoušet a vytvořit si na ně vlastní variace. Více informací o tomto jednodenním kurzu naleznete níže na stránce. ...

Obsah Energetičtí upíři , aneb čím nám kancelář vysává sílu a chuť do práce Co dělá stres s týmovou spoluprací a vstřícností vůči interním o externím zákazníkům Proč patří celodenní sezení mezi stresory V čem je celodenní sed nebezpečný a co dělá s naší páteří Jak souvisí stav naší páteře s emocemi a emočním klimatem na pracovišti Jak správně sedět, aneb tajemství aktivního sedu Uspořádání pracoviště – monitor, myš, klávesnice Co je to sball (overball), gymball, bederní váleček a v čem nám mohou pomoct Jak cvičit v kanceláři (zdravotní cviky na židli) , aneb kompenzační cvičení pro sedavce Proč se říká, že zdraví začíná na plosce nohy Jak týráme sebe i děti malýma botama Cvičení pro plosku nohy Jak si ulevit od bolesti zad s pomocí masáže reflexních zón Integrace zdravého pohybu do pracovního procesu Jak pečovat o krční páteř, když celý den předkláníme hlavu Co je to relaxace a proč to bez ní nepůjde Vliv vůní na pracovní výkonnost Úvod do aromamarketingu Co je to antidepresivní strava Co dělá mozek bez paliva Proč je dobré dostatečně pít Káva ano, nebo ne Jak se nakopnout jinak, než kofeinem Zásady racionálního stravování pro dobrou duševní kondici * Některá cvičení budou probíhat na bosé plosce nohy. Prosím účastníky, aby na to byli připraveni.* Budeme se hýbat, proto by bylo vhodné mít spíše volnější a pohodlný oděv Lektor Mgr. Robert Stuchlík Certifikovaný somatický kouč, psychoterapeut a lektor. Po 15 letech vedení rozvojových projektů ve firmách si všiml, že v běžném rozvoji zaměstnanců opomíjíme zaměřit se na jeden z nejdůležitějších zdrojů energie - naše tělo. Pomáhá proto svým klientům objevit poselství těla a jeho moudrost v souvislosti se stravovacími návyky. Robert je akreditovaný výživový poradce, člen Aliance výživových poradců ČR. Mimo jiné absolvoval výcviky Cvičitel zdravotní tělesné výchovy a jógy, SUR - pětiletý psychoterapeutický výcvik, Výcvik v somatickém koučování a Prohloubené základy body-psychoterapie. ...

Obsah Trénink přiblíží účastníkům asertivitu jako životní postoj, naučí je používat asertivní techniky v profesním i osobním životě. Dále se zaměříme na rozpoznání příčin konfliktů v okolí, analyzujeme způsob, jakým účastníci zvládají zátěž a naučíme je různým strategiím zvládání konfliktů. Budou pokryty následující body: Konflikt jako proces Příčiny konfliktů Styly jednání v konfliktu Fáze řešení konfliktu Nástroje k efektivnímu řešení konfliktů Typologie svízelných lidí Základní principy asertivity Jak pomocí asertivity čelit neoprávněné kritice a manipulaci Jak pomocí asertivity zvládat silné emoce Použití asertivity při vedení lidí, pracovním jednání, vystupování na poradách atd. Rozdíly mezi agresivním, pasivním a asertivním jednáním ...

Motto: : : „Paměť je naším jediným bohatstvím. Teprve přijdeme-li o ni, stanou se z nás skuteční žebráci.“ J.E.D. Esquirol Máte pocit, že si Váš mozek někdy bere dovolenou? Myslí Vám to pomaleji? Marně se rozpomínáte, kam jste „uklidili“ věci…? Nikdy není pozdě zvednout svou výkonnost a sebevědomí. Určeno pro všechny, kteří vědí, že zabývaj ...

„Neznáš-li soupeře ani sebe sama, pak prohraješ každou bitvu. Neznáš-li protivníka, ale znáš sebe sama, pak jednou zvítězíš a jednou prohraješ. Poznáš-li dobře soupeře i sebe sama, pak ze sta bitev neprohraješ ani jedinou.“ [Sun-c´, O umění válečném] Jak na obtížné konflikty a emočně vypjaté situace. [v ceně kurzu jsou zahrnuty studijní materiály a 2x coffee break] ...

Seminář je určen pro všechny, kteří se dostávají do konfliktů, se kterými si neví rady. Dále lidem, teří konflikty nezvládají po emoční stránce či se nechají protistranou zmanipulovat. Také těm, pro které konflikt končí zpravidla nezdarem a prohrou. Všem, kteří chtějí být v komunikaci sebejistější a dosahovat férovým stylem vyjednávání svých cílů. Více informací o náplni semináře naleznete níže na stránce. ...