Cílem je zvýšit úroveň výkonu zaměstnanců veřejné správy a dalších osob a preventivně působit proti psychosomatickým onemocněním a syndromu vyhoření. Zaměření programu plně odpovídá potřebám rozvoje a dovedností cílové skupiny. Je v souladu s trendy Evropské unie, která si je vědoma rizik tzv. civilizačních chorob, které spočívají zejména v enormní psychické zátěži kladené na lidský organismus v důsledku pracovního procesu. Získané dovednosti lze uplatnit nejen v rámci úřadů a organizací, ale lze je využít i k celkovému rozvoji osobnosti účastníka vzdělávacího programu. 1. kognitivní cíl: pochopení probíraných pojmů, vztahů mezi nimi; 2. afektivní cíl: nácvik praktických psychorelaxačních technik. Zátěž a stres – úvod do problematiky, definování stresorů. Součástí je anatomie zátěže a stresu, fyziologické projevy v organismu, příčiny a faktory vzniku zátěže, prevence civilizačních chorob. Seminář je veden tréninkovou formou a je koncipován na získání dovedností a návyků vedoucích k eliminaci negativního stresu. Podstatnou součástí programu je nácvik psychorelaxačních technik. Doplňkový prvek programu tvoří rovněž dotazníky zaměřené na zjištění individuální úrovně stresu a syndromu vyhoření. Výstupem semináře je orientace v dané problematice a získání praktických dovedností, které může účastník použít nejen v praxi, ale i v osobním životě. ...

• 06.02.2025 Brno
    ... Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření (Ludmila Novotná, vzdělávací agentura PROFESIM)
  


• 27.05.2025 Olomouc
    ... Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření (Ludmila Novotná, vzdělávací agentura PROFESIM)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Vyučovací metoda Montessori je založena na výsledcích mnohaletých výzkumů vývoje dětí a dlouholeté praxe. Počítá se mezi vývojově nejvhodnější model výuky pro děti předškolního a školního věku. ...

První blok je věnován tanečně pohybové terapii s konkrétním zacílením na vybrané skupiny [ u děti se spec. potřebami, psychiatrických klientů, duševně nemocných, seniorů [ať s demencí, omezením hybnosti či zdravějších], připadně mentálně postižených]. Tato část kurzu je pojata jak odborně, tak především sebezkušenostně s důrazem na vlastní prožitek. Druhý blok účastníkům předloží základní vhled do teorie a praxe pojetí muzikoterapie. Důraz bude kladen na představení a využití Švédské metody FMT. ...

Popis Školení je zaměřeno na principy návrhu grafického vzhledu reportů a dashboardů tak, aby byly požadované informace komunikovány co nejefektivněji. Základem školení jsou poznatky z kognitivní psychologie a dlouholeté zkušenosti s implementací řešení Business Intelligence a reportingu pro klienty z oblasti bankovnictví, telekomunikací, retailu a dalších odvětví. Účastníci budou seznámeni jak s teoretickými principy grafické komunikace informací, tak s jejich praktickým využitím – například optimálním rozložením informací v reportech a dashboardech, vhodnosti jednotlivých grafických prvků pro různé typy informací, správným designem tabulek a grafů a podobně. Jednoduše řečeno dozvíte se, jak zařídit, aby si uživatel reportu, odnesl přesně tu informaci, kterou jste mu chtěli sdělit, případně kterou on očekává. Důvody proč se zabývat designem informací, jeho historie a vývoj. Základy kognitivní psychologie ve vztahu k reportingu a analýze dat. Aplikace základů kognitivní psychologie při návrhu reportů a dashboardů. Zásady výběru správných komponent pro zobrazování dat (tabulky - grafy). Design tabulek. Výběr a design grafů. Design dashboardů. Na tento seminář navazuje semináře Design reportů a dashboardů v praktických příkladech, který se koná 21.6.2018. Navazující kurz je koncipován jako pokračování, ale s daleko menším rozsahem teorie, která je hlavní náplní kurzu Principy grafického návrhu reportů a dashboardů. Navazující workshop probíhá tak, že lektor vysvětlí určitou techniku a její používání, pak účastníky rozdělí do skupin a zadá úkol, který je třeba vizualizovat. Následně bude každá skupina prezentovat své řešení a zhodnotí se jeho klady a zápory a lektor ukáže své návrhy. ...

Cílem je zvýšit úroveň výkonu zaměstnanců veřejné správy a dalších osob a preventivně působit proti psychosomatickým onemocněním a syndromu vyhoření. Zaměření programu plně odpovídá potřebám rozvoje a dovedností cílové skupiny. Je v souladu s trendy Evropské unie, která si je vědoma rizik tzv. civilizačních chorob, které spočívají zejména v enormní psychické zátěži kladené na lidský organismus v důsledku pracovního procesu. Získané dovednosti lze uplatnit nejen v rámci úřadů a organizací, ale lze je využít i k celkovému rozvoji osobnosti účastníka vzdělávacího programu. 1. kognitivní cíl: pochopení probíraných pojmů, vztahů mezi nimi; afektivní cíl: nácvik praktických psychorelaxačních technik. Zátěž a stres – úvod do problematiky, definování stresorů. Součástí je anatomie zátěže a stresu, fyziologické projevy v organismu, příčiny a faktory vzniku zátěže, prevence civilizačních chorob. Seminář je veden tréninkovou formou a je koncipován na získání dovedností a návyků vedoucích k eliminaci negativního stresu. Podstatnou součástí programu je nácvik psychorelaxačních technik. Doplňkový prvek programu tvoří rovněž dotazníky zaměřené na zjištění individuální úrovně stresu a syndromu vyhoření. Výstupem semináře je orientace v dané problematice a získání praktických dovedností, které může účastník použít nejen v praxi, ale i v osobním životě. ...

Obsah výcviku Čtení lidské mysli Lidskou mysl můžeme číst rozpoznáním změn interních reprezentací , které se dají vyvodit z drobných odchylek řeči těla. Díky tomu můžeme odhalit nefunkční programy, jež jsou výsledkem propojení konkrétních spouštěčů a reakcí, a vyplývají z různých typů myšlení a nevědomého programování. Lidé vyhledávají NLP Pract ...

Nový certifikovaný výcvik NLP Master Practitioner – je nejkomplexnější a nejobsáhlejší NLP Master kurz v Čechách a na Slovensku. Byl vytvořen na základě dlouholeté realizace úspěšného kurzu NLP Master Practitioner a obsahuje to nejlepší, co v oblasti NLP vzdělání můžete získat. Naučíte se provádět efektivnější , rychlejší a masivnější změny u sebe ...

Buďte mezi prvními, kteří využijí zcela nového výcviku NLP s hypnózou , který vás naučí ty nejlepší a nejefektivnější metody navození a prohloubení transu a provedení rychlých změn . Přitom neklademe důraz na to, aby se studenti učili rozpoznávat ztracený princip Miltona Ericksona – vždyť každá osobnost je jedinečná individualita! Z jakého důvodu ...

...

Setkání se stresujícími situacemi může vyvolávat řadu psychických potíží, např. potíže se soustředěním, výpadky paměti, sníženou schopnost činit rozhodnutí, nadměrnou únavu spojenou se sníženou výkonností a nespavost. Dále se spolupodílejí na vzniku psychosomatických chorob, jako např. vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, poruch imunitního systému, kožních projevů, poruch trávení, bolestí hlavy a zad. Zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním je často nízko visícím ovocem a vynaložený čas a úsilí přinášejí překvapivé výsledky. CÍLE dovést účastníky k pochopení toho, co je to stres a jak vzniká, naučit je identifikovat různé druhy stresorů naučit účastníky rozeznávat různé projevy stresu a naučit je zvládat akutní stresové reakce seznámit účastníky s různými druhy relaxačních technik, s jejich významem v boji proti stresu a realizovat praktické ukázky jednotlivých technik seznámit účastníky se systematickým přístupem k boji se stresem ve firmě (Employee Assistance Programs, Welness Programs) TÉMATA co je stres a jak vzniká strategie zvládání stresu: jak poznat, že jsme ve stresu identifikace stresorů změna na straně zátěže úprava vnějšího prostředí změna na straně organismu (obecné zvyšování odolnosti organismu, přiměřená fyzická aktivita, duševní hygiena, výživa) relaxační techniky a jejich nácvik: autogenní trénink Jacobsonova relaxační metoda biologická zpětná vazba (BFB) speciální techniky: zvládání akutní stresové reakce nácvik bráničního dýchání modifikace vnímání stresorů, pozitivní myšlení, kognitivní rekonstrukce emocionální inteligence a stres systémový přístup k řízení stresu ve firmě METODA Jde o využití synergického efektu kombinace výkladu, cvičení a nácviku relaxačních technik. Tento způsob přináší skokové zvýšení odolnosti účastníků vůči pracovnímu přetížení. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), který obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 19.03.2025 Praha
    ... Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu (NICOM, a.s.)
  


• 26.03.2025 Praha 2
    ... Posilování osobní odolnosti a zvládání stresu (STUDIO W)
  


• 20.05.2025 Praha 2
    ... Psychohygiena ve vedení lidí a týmů - jak podporovat sebe a svůj tým ve zvládání stresu (STUDIO W)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář