Obsah Vstupní test pro status quo Jak nám funguje mozek Pravá a levá hemisféra – umíme je propojit? K čemu je nám kreativita, lze se ji naučit? Cvičení na koncentraci Proces ukládání informací do paměti Techniky posilování paměti a jejich praktické využití : Major systém pro číselné údaje, LOCI metoda ( stavební kámen mnemotechnik ) Techniky pro zapamatování si jmen a tváří – tipy pro představování a vyvarování se nejčastějších chyb Brain food – látky ovlivňující mozkovou, resp. paměťovou činnost Technika memo – mappingu – plánování, příprava a organizace prezentací, seminářů ...

Manažerské dovednostiTime management je považován za soubor postupů, doporučení a nástrojů,které Vám umožní si efektivně plánovat a využívat pracovní i osobní čas.Umění zvládat pracovní úkoly a skloubit pracovní povinnosti a osobní životje také záležitostí dobrého time managementu, čili schopnosti přiměřeněsi plánovat čas a rozvrhnout všechny pracovní a osobní povinnosti i volnýčas. Pokud se naučíte efektivně plánovat a organizovat svůj čas, předejde-te mnoha stresovým situacím, zátěži či konfliktům.Komu je školení určeno• manažerům, kteří chtějí efektivněji vést a rozvíjet své podřízené• všem, kteří chtějí lépe zvládat stres, organizovat svůj čas rychleji se naučit cizí jazyk nebo se zdokonalit v práci s informacemi• HR manažerům, kteří zajišťují rozvoj osobnosti ve výše zmíněných oblastech• HR specialistům, kteří hodnotí efektivnost vzdělávacích akcí• všem, kteří vědí, že svým vlastním pozitivním příkladem mohou ovlivnit ostatníObsah školení• úvod: „Kdy je užitečné vědomě ovlivňovat procesy učení?“• práce s pamětí a informacemi• myšlenkové mapy a jejich využití v prezentacích, poradách, či při práci na projektech• techniky na rozvoj tvořivosti• nejlepší doporučení z oblastí time-managementu a stres managementu• jak se efektivně učit cizí jazyky• složky emoční inteligence a její rozvíjeníCo Vám školení přinese => => Získáte praktické informace o technikách z oblasti sebepoznávání, efektiv-ního učení, time managementu, stres managementu a emoční inteligencea také Vám představíme nejnovější psychologické poznatky v těchto oblas-tech a možnost jejich praktického využití. Poskytneme Vám návod, jak sinastavit individuální rozvojový plán, zohledňující osobnost a konkrétná pra-covní situaci. Představíme Vám, jak lze účinně propojovat pracovní a osob-ní zájmy a priority. Věříme, že toto školení přispěje k Vašemu efektivnějšímufungování v zaměstnání i mimo něj. ...

Představení myšlenkových map, které vycházejí z přirozeně nelineárního způsobu myšlení. Technika podporuje kombinaci lineárního a laterálního myšlení, čímž zapojuje větší část mozku. Využívá práci se slovy, obrazy, čísly, barvou, prostorem, rytmem, logikou. Pomáhá vytvářet nové myšlenky a přirozeně rozvíjí kreativitu, inteligenci, koncentraci a paměť člověka. Myšlenkové mapy mohou být významným pomocníkem v procesu učení, řešení problémů, time managementu nebo plánování a řízení velkých projektů. Úvod do myšlenkových map, historie, principy a výhody Pravidla a doporučení pro tvorbu map Trénink představivosti, síla asociací Individuální využití myšlenkových map Využití v týmu či skupině lidí Praktická cvičení pro jednotlivé body školení Kdy využijete myšlenkové mapy? Obchodní jednání Prezentaci Pracovní schůzce Vyjednávání Plánování Řízení projektu Analýze problému Organizaci setkání Výuce či přípravě na zkoušky Brainstormingu (cena včetně DPH zahrnuje kurzovné, podkladové materiály lektorů, občerstvení formou kávy, čaje, minerální vody, bagetky) ...

Všichni se radíme. Jednou týdně, každý den, všichni chodíme na porady nebo na schůze. Důraz na týmovou práci, zvyšování kvality, zvyšování odbytu, uspokojování potřeb zákazníka a modernizace technologií a práce s sebou nesou nárůst počtu pracovních porad na všech úrovních organizace. Čím výše stojí člověk v hierarchii své organizace, tím více své pracovní doby tráví na schůzích. U středního managementu se odhaduje, že jde o 35% pracovního času, u vyššího managementu pak až 50%. Zvyšování kvality schůzí může tedy vytvořit významnou konkurenční výhodu. CÍLE dovést účastníky k praktickému zvládnutí základních dovedností potřebných pro efektivní komunikaci na poradě, naučit je prevenci konfliktní komunikace, případně efektivnímu řešení interpersonálních konfliktů, a to jak horizontálně, tak vertikálně naučit účastníky prakticky používat zásady přípravy a vedení úspěšné porady, rozlišovat a řídit procedurální, cílové a vztahové složky porady, identifikovat a zvládat destruktivní prvky naučit účastníky prakticky používat interaktivní způsob vedení porad TÉMATA organizační struktury a porady příprava úspěšné porady: cíle účastníci výběr zasedací místnosti technická podpora program individuální příprava tvorba příspěvků řízení procesu: role úkolové přechody procedurální přechody vztahové přechody zvládání destruktivních prvků interaktivní vedení porad: zásady moderování zvládání obtížných účastníků zapisování (skupinová paměť) účastníci postavení vedoucího METODA Program je prakticky orientovaný a jako základní je používána interaktivní metoda výuky. Většina výukových aktivit je založena na konkrétních námětech účastníků, na cvičeních a na modelování optimálního průběhu různých situací s využitím videotechniky. Součástí výuky jsou i případové studie a simulační hry , které zasazují probíranou problematiku do praktického kontextu, a tím usnadňují rychlou implementaci nových zkušeností do reálné praxe. Část výuky je zaměřena sebereflexivně, což je dobrou příležitostí pro lepší sebepoznání účastníků. Účastníci obdrží i studijní materiál (příručku), kde je stručně a přehledně zpracována probíraná problematika, včetně vybraných praktických návodů a cvičení. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 12 PRO KOHO JE KURZ URČEN Program je určen manažerům, vedoucím různých typů týmů, interním moderátorům a všem, kteří se chtějí vyvarovat intuitivního vedení pracovních porad různého typu. Předpokládají se znalosti ze základů řízení komunikačních procesů, zvládnutí asertivních dovedností je vítáno, není však podmí ...

• 14.02.2025 - 07.06.2025 Moravská Ostrava a Přívoz
    ... Výživový poradce, rekvalifikace MŠMT ČR (Středisko vzdělávání s.r.o.)
  


• 04.04.2025 - 21.06.2025 Moravská Ostrava a Přívoz
    ... Výživový poradce, rekvalifikace MŠMT ČR (Středisko vzdělávání s.r.o.)
  


• 24.04.2025 Praha 7
    ... Generativní AI pro finanční poradce (DataScript s.r.o.)
  


• 07.05.2025 Praha
    ... Účetní a daňové aktuality očima daňové poradkyně (1. VOX s.r.o.)
  


• 07.05.2025 online
    ... Účetní a daňové aktuality očima daňové poradkyně (1. VOX s.r.o.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Setkání se stresujícími situacemi může vyvolávat řadu psychických potíží, např. potíže se soustředěním, výpadky paměti, sníženou schopnost činit rozhodnutí, nadměrnou únavu spojenou se sníženou výkonností a nespavost. Dále se spolupodílejí na vzniku psychosomatických chorob, jako např. vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, poruch imunitního systému, kožních projevů, poruch trávení, bolestí hlavy a zad. Zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním je často nízko visícím ovocem a vynaložený čas a úsilí přinášejí překvapivé výsledky. CÍLE dovést účastníky k pochopení toho, co je to stres a jak vzniká, naučit je identifikovat různé druhy stresorů naučit účastníky rozeznávat různé projevy stresu a naučit je zvládat akutní stresové reakce seznámit účastníky s různými druhy relaxačních technik, s jejich významem v boji proti stresu a realizovat praktické ukázky jednotlivých technik seznámit účastníky se systematickým přístupem k boji se stresem ve firmě (Employee Assistance Programs, Welness Programs) TÉMATA co je stres a jak vzniká strategie zvládání stresu: jak poznat, že jsme ve stresu identifikace stresorů změna na straně zátěže úprava vnějšího prostředí změna na straně organismu (obecné zvyšování odolnosti organismu, přiměřená fyzická aktivita, duševní hygiena, výživa) relaxační techniky a jejich nácvik: autogenní trénink Jacobsonova relaxační metoda biologická zpětná vazba (BFB) speciální techniky: zvládání akutní stresové reakce nácvik bráničního dýchání modifikace vnímání stresorů, pozitivní myšlení, kognitivní rekonstrukce emocionální inteligence a stres systémový přístup k řízení stresu ve firmě METODA Jde o využití synergického efektu kombinace výkladu, cvičení a nácviku relaxačních technik. Tento způsob přináší skokové zvýšení odolnosti účastníků vůči pracovnímu přetížení. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), který obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 19.03.2025 Praha
    ... Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu (NICOM, a.s.)
  


• 26.03.2025 Praha 2
    ... Posilování osobní odolnosti a zvládání stresu (STUDIO W)
  


• 20.05.2025 Praha 2
    ... Psychohygiena ve vedení lidí a týmů - jak podporovat sebe a svůj tým ve zvládání stresu (STUDIO W)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

V kurzu Oracle Database 12c - 19c: Administration Workshop získají administrátoři základní přehled o architektuře databázového serveru Oracle, o funkcích jednotlivých komponent, jak odpovídající Oracle software nainstalovat a jak provádět základní údržbu. ...

Kurz Oracle PL - SQL - pokročilí je určen pro všechny, kteří mají zkušenosti s jazykem SQL a PL - SQL a chtějí se naučit pokročilým technikám návrhu a tvorby a vysoce efektivních Oracle PL - SQL programových jednotek. Účastníci si vyzkouší použití pokročilých způsobů programování, kurzorů, packages, velkých objektů a kolekcí ...

Kurz Jazyk C# - programování je určen pro všechny programátory, kteří chtějí získat znalosti a dovednosti s vytvářením aplikací v jazyce C# na platformě Microsoft .NET. Na kurzu získáte přehled o platformě Microsoft .NET Framework a jejím vývojovém prostředí Microsoft Visual Studiu .NET. Seznámíte se s jazykem C# s důrazem na objektově orientované programování. ...

• Únor 2025 Praha,Ostrava
    ... Kurz Jazyk C++ – Objektově orientované programování v C++ (David Solnař)
  


• Leden 2025 Praha,Ostrava
    ... Kurz Jazyk C++ – Objektově orientované programování v C++ (David Solnař)
  


• Duben 2025 Praha,Ostrava
    ... Kurz Jazyk C++ – Objektově orientované programování v C++ (David Solnař)
  


• Březen 2025 Praha,Ostrava
    ... Kurz Jazyk C++ – Objektově orientované programování v C++ (David Solnař)
  


• Únor 2025 Praha,Ostrava
    ... Kurz Jazyk C++ – Vlákna a paralelní programování v C++ (David Solnař)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Získejte praktické i teoretické dovednosti zálohovacího prostředí Veritas NetBackup 8.0 v pokročilém školení Veritas NetBackup Advanced. Projdete a pochopíte pokročilá témata NetBackup, včetně výkonu a ladění, obnovení po havárii, zálohování aplikací a databází na fyzických a virtuálních počítačích, zálohování pomocí akcelerátorů pro virtuálního stroje a hlavně úrovně zabezpečení, přístupů či auditování . Tento kurz pokrývá také použití systému NetBackup ke správě záloh ...

Metoda kvantové molekulární transformace je založena na autohypnotickém stavu a následném sugestivním opakování, jež programuje podvědomí a přehrává staré omezující programy, které se za ta léta staly našim tichým společníkem a pracují proti nám v domnění, že nás chrání. Minulost zvrátit nelze, ale lze se naučit novému přístupu k sobě samému. ...