Dan dao [čti „tan tao“], Cesta elixíru [rozumí se elixíru nesmrtelnosti], je mystická cesta čínských taoistických mnichů a poustevníků, kteří pomocí praktického cvičení fysiologické alchymie dosahovali duševní klid a harmonii, dokonalé zdraví, dlouhověkost a nesmrtelnost. ...

Zlomenou nohu vidí každý - zlomenou duši ne. Detox těla dělají hlavně na jaře mnozí - však detox duše málokdo. Čím dále tím více lidí si uvědomuje, že psychika je 80% zdraví. Do očisty těla investujeme každoročně nemalý peníz - do očisty či studia své duše však nikoli.Stačí se pozorně dívat okolo sebe. Když se rozhlédnete, vidíte jak se lidé smějí, jsou uvolnění - nebo spíš jsou zamračení a strnulí? Burnout - syndrom vyhoření - se týká stále většího počtu lidí. Přitom při prvním pocitu vyčerpání mu lze úspěšně předejít. Když vám svítí kontrolka oranžová v autě, co uděláte? Zajedete pro palivo nebo počkáte, až dojde úplně? Naše tělo i duše s námi hovoří - jen my neslyšíme či spíše nemáme čas vyslyšet jejich prosby i hrozby. Je čas začít. OPEN Seminář je pro ty co chtějí růst. Najdeme vaše silné stránky a znásobíme je. ...

Setkání se stresujícími situacemi může vyvolávat řadu psychických potíží, např. potíže se soustředěním, výpadky paměti, sníženou schopnost činit rozhodnutí, nadměrnou únavu spojenou se sníženou výkonností a nespavost. Dále se spolupodílejí na vzniku psychosomatických chorob, jako např. vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, poruch imunitního systému, kožních projevů, poruch trávení, bolestí hlavy a zad. Zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním je často nízko visícím ovocem a vynaložený čas a úsilí přinášejí překvapivé výsledky. CÍLE dovést účastníky k pochopení toho, co je to stres a jak vzniká, naučit je identifikovat různé druhy stresorů naučit účastníky rozeznávat různé projevy stresu a naučit je zvládat akutní stresové reakce seznámit účastníky s různými druhy relaxačních technik, s jejich významem v boji proti stresu a realizovat praktické ukázky jednotlivých technik seznámit účastníky se systematickým přístupem k boji se stresem ve firmě (Employee Assistance Programs, Welness Programs) TÉMATA co je stres a jak vzniká strategie zvládání stresu: jak poznat, že jsme ve stresu identifikace stresorů změna na straně zátěže úprava vnějšího prostředí změna na straně organismu (obecné zvyšování odolnosti organismu, přiměřená fyzická aktivita, duševní hygiena, výživa) relaxační techniky a jejich nácvik: autogenní trénink Jacobsonova relaxační metoda biologická zpětná vazba (BFB) speciální techniky: zvládání akutní stresové reakce nácvik bráničního dýchání modifikace vnímání stresorů, pozitivní myšlení, kognitivní rekonstrukce emocionální inteligence a stres systémový přístup k řízení stresu ve firmě METODA Jde o využití synergického efektu kombinace výkladu, cvičení a nácviku relaxačních technik. Tento způsob přináší skokové zvýšení odolnosti účastníků vůči pracovnímu přetížení. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), který obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 19.03.2025 Praha
    ... Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu (NICOM, a.s.)
  


• 26.03.2025 Praha 2
    ... Posilování osobní odolnosti a zvládání stresu (STUDIO W)
  


• 20.05.2025 Praha 2
    ... Psychohygiena ve vedení lidí a týmů - jak podporovat sebe a svůj tým ve zvládání stresu (STUDIO W)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě. Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance. CÍL KURZU Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Naučte se plánovat si čas a práci tak, abys ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě. Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, work-life balance. CÍL KURZU Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Naučte se plánovat si čas a práci tak, abyste se z toho nezbláznili. Umět předcházet, resp. zvlá ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 27.03.2025 Praha
    ... Time management – řízením času řídíte život (1. VOX s.r.o.)
  


• 30.01.2025 - 30.05.2025 Praha
    ... Time management – řízením času řídíte život (1. VOX s.r.o.)
  


• 09.04.2025 Praha 2
    ... Time management - jak se vyhnout typickým chybám v sebeorganizaci (STUDIO W)
  


• 05.06.2025 Praha
    ... Time management a prokrastinace (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Seminář pro všechny odvážné ženy, které chtějí mít vášnivý intimní vztah Pro smyslné ženy, které chtějí objevit, prohloubit nebo otevřít svou ženskou smyslnost a sexualitu. Na semináři se ženy naučí jak propojit své tělo a mysl. Mohou si uvědomit a pojmenovat své emoční bloky a tím se otevřít své vnitřní intimní transformaci Díky transformaci se ženy otevřou k hlubokému prožitku v tělesné a duševní rovině. Budou mít možnost nastartovat vyléčení svých vnitřních bloků a strachů jak na vědomé, tak podvědomé úrovni Nemít kvalitní intimní život vede k deprivaci tedy opakovanému neuspokojení našich potřeb a to následně může vést k permanentnímu neboli chronickému stresu. ...

Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě. Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, work-life balance. CÍL KURZU Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Naučte se plánovat si čas a práci tak, abyste se z toho nezbláznili. Umět předcházet, resp. zvláda ...

• 12.02.2025 Praha 1
    ... Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch (Top Vision)
  


• 19.06.2025 Online
    ... Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch (Top Vision)
  


• 29.04.2025 Praha 1
    ... Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch (Top Vision)
  


• 20.02.2025 Brno
    ... Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch (Top Vision)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

...

...

...