- těžko na cvičišti, lehko ... při prezentaci ! Tento kurz je zaměřen na zvládání stresu a trémy při prezentacích a veřejných vystoupeních. Cílem je sebejistý projev při veřejném vystupování (zkoušky, porady, reporty, prezentace, obchodní jednání). ...

Dan dao [čti „tan tao“], Cesta elixíru [rozumí se elixíru nesmrtelnosti], je mystická cesta čínských taoistických mnichů a poustevníků, kteří pomocí praktického cvičení fysiologické alchymie dosahovali duševní klid a harmonii, dokonalé zdraví, dlouhověkost a nesmrtelnost. ...

Rekvalifikační kurz, akreditovaný, je zaměřen na získání komplexních vědomostí nutných k optimalizaci technologických operací, které se používají při čištění odpadních vod. Přehledným způsobem jsou rovněž probrány právní a ekonomické aspekty čištění odpadních vod i nutné technické znalosti. Kurz je členěn dle jednotlivých oblastí [přehled legislativy, složení odpadních vod, strojní zařízení, biologické čištění, nakládání s odpady, bezpečnost práce, základní laboratorní zkoušky, základy průmyslové toxikologie, havárie – havarijní plány, atd.]. V rámci každé oblasti bude vyhrazen dostatečný prostor pro diskusi účastníků kurzu . Součástí studia jsou i odborné exkurze [např. na čistírnu odpadních vod a do analytických a ekotoxikologických laboratoří]. Rekvalifikační kurz je organizován formou tří třídenních soustředění pořádaných s odstupem 14 dnů až 3 týdnů. Kurz zakončuje kontrolní test. Celková vyučovací doba je cca 62 hodin. Na přednášení jednotlivých předmětů se podílejí vysokoškolští pedagogové, odborníci MŽP a specialisté z odborných firem. Každý absolvent obdrží osvědčení o rekvalifikaci s celostátní platností pro pracovní činnost Obsluha čistíren odpadních vod [dle vyhlášky MŠMT ČR č. 176 - 2009 Sb.]. ...

Setkání se stresujícími situacemi může vyvolávat řadu psychických potíží, např. potíže se soustředěním, výpadky paměti, sníženou schopnost činit rozhodnutí, nadměrnou únavu spojenou se sníženou výkonností a nespavost. Dále se spolupodílejí na vzniku psychosomatických chorob, jako např. vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, poruch imunitního systému, kožních projevů, poruch trávení, bolestí hlavy a zad. Zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním je často nízko visícím ovocem a vynaložený čas a úsilí přinášejí překvapivé výsledky. CÍLE dovést účastníky k pochopení toho, co je to stres a jak vzniká, naučit je identifikovat různé druhy stresorů naučit účastníky rozeznávat různé projevy stresu a naučit je zvládat akutní stresové reakce seznámit účastníky s různými druhy relaxačních technik, s jejich významem v boji proti stresu a realizovat praktické ukázky jednotlivých technik seznámit účastníky se systematickým přístupem k boji se stresem ve firmě (Employee Assistance Programs, Welness Programs) TÉMATA co je stres a jak vzniká strategie zvládání stresu: jak poznat, že jsme ve stresu identifikace stresorů změna na straně zátěže úprava vnějšího prostředí změna na straně organismu (obecné zvyšování odolnosti organismu, přiměřená fyzická aktivita, duševní hygiena, výživa) relaxační techniky a jejich nácvik: autogenní trénink Jacobsonova relaxační metoda biologická zpětná vazba (BFB) speciální techniky: zvládání akutní stresové reakce nácvik bráničního dýchání modifikace vnímání stresorů, pozitivní myšlení, kognitivní rekonstrukce emocionální inteligence a stres systémový přístup k řízení stresu ve firmě METODA Jde o využití synergického efektu kombinace výkladu, cvičení a nácviku relaxačních technik. Tento způsob přináší skokové zvýšení odolnosti účastníků vůči pracovnímu přetížení. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), který obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 12.12.2024 Praha
    ... Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu (NICOM, a.s.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Tento dvoudenní kurz je určen všem těm, kteří ve své výzkumné či jiné práci s medicínským zaměřením potřebují provádět jednodušší statistické analýzy. Na konkrétních příkladech s lékařskou tématikou budou postupně probrány statistické metody, které bývají náplní jednosemestrálních přehledových kurzů biostatistiky na lékařských fakultách či vysokých školách přírodovědného zaměření. Zatímco v těchto kurzech je důraz často kladen na matematické detaily jednotlivých statisti ...

Základní délka kurzu je jeden den. Kurz může být na požádání přizpůsoben do 2 – 3 dnů v závislosti na množství praktických cvičení a rozsahu probírané látky. Výuka probíhá na našem vzdělávacím středisku na Zbirohu, vybavené příslušnou technikou ke kurzu , případně na dalších místech po dohodě s účastníky kurzu . A to v době od 13.00 do 18.00. Optimá ...

Motto: : : : Kde je moudrost, kterou jsme ztratili znalostmi? Kde jsou znalosti, které jsme ztratili informacemi? [T. S. Eliot] ...

Popis Jak zlepšit výnosy a marže v době kdy roste náročnost prostředí? Jak získat větší jistotu při řízení a rozhodování v současné explozi dat? A kde vlastně začít, co je nejdůležitější? Lidé, procesy, nástroje? Pokud přemýšlíte o některých z těchto otázek, pak pro vás může být cestou dostat maximum z dat a posunout vaši firmu na cestě k dat ...

Cílem semináře je seznámit účastníky s postupy analýzy rizik v oblasti informačních a komunikačních technologií dle standardů ISO a COBIT s využitím běžně dostupných nástrojů (MS Excel). OBSAH SEMINÁŘE * Zásadní odlišnosti ve vnímání rizika mezi klasickým auditním přístupem a přístupem v oblasti IT. * Seznámení se s postupy analýzy rizik dle mezi ...

• 08.11.2024 Praha 2
    ... Analýza rizik nejen v kybernetické bezpečnosti (Český institut interních auditorů, z.s.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Moderní barmanský kurz pro každého, kdo se chce dobře nastartovat a nějak nechce - neumí dělat kompromisy. Efektivně vás naučíme všemu potřebnému co musíte za barem umět a připravíme vás pro váš úspěšný život za barem. Provedeme vás nástrahami baru, připravíme na start. Vstup za bar a první chvíle za barem budou tak o dost lehčí. Navíc vás vybavíme i dvěma Top certifikáty – International Bartender. Pro ty, kteří chtějí od života víc a rádi by měli své vzdělání se státní garancí ministerstva školství nabízíme v závěru kurzu složit státní zkoušku z Profesní kvalifikace Barman [kód: 65-009-H]. Státnice vám tak na vybraný kurz může pohodlně časově a termínově navazovat. Je to efektivní a uspoříte tak svůj čas, nervy i finance. Navíc získáte výhodu před ostatními. Myslete na svou budoucnost. Doporučujeme. ...