Kurz Úvod do supervize uvádí frekventanty do tématiky supervize: nabízí její definice, dělení, funkce a cíle, vysvětluje pozice supervizora a supervidovaného tak, aby byla úloha supervize objasněna v její skutečné podobě a šíři záběru. Dále kurz seznamuje účastníky s kontextem supervize v České republice. Rozpracována je otázka zavádění a rozvoje supervizní praxe v organizaci a rovněž tvorba supervizní smlouvy (kontraktu). Součástí modulu je i praktická ukázka skupinové supervize. Kurz tedy kombinuje výklad s praktickým nácvikem a využitím dosavadních zkušeností frekventantů. ...

Setkání se stresujícími situacemi může vyvolávat řadu psychických potíží, např. potíže se soustředěním, výpadky paměti, sníženou schopnost činit rozhodnutí, nadměrnou únavu spojenou se sníženou výkonností a nespavost. Dále se spolupodílejí na vzniku psychosomatických chorob, jako např. vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, poruch imunitního systému, kožních projevů, poruch trávení, bolestí hlavy a zad. Zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním je často nízko visícím ovocem a vynaložený čas a úsilí přinášejí překvapivé výsledky. CÍLE dovést účastníky k pochopení toho, co je to stres a jak vzniká, naučit je identifikovat různé druhy stresorů naučit účastníky rozeznávat různé projevy stresu a naučit je zvládat akutní stresové reakce seznámit účastníky s různými druhy relaxačních technik, s jejich významem v boji proti stresu a realizovat praktické ukázky jednotlivých technik seznámit účastníky se systematickým přístupem k boji se stresem ve firmě (Employee Assistance Programs, Welness Programs) TÉMATA co je stres a jak vzniká strategie zvládání stresu: jak poznat, že jsme ve stresu identifikace stresorů změna na straně zátěže úprava vnějšího prostředí změna na straně organismu (obecné zvyšování odolnosti organismu, přiměřená fyzická aktivita, duševní hygiena, výživa) relaxační techniky a jejich nácvik: autogenní trénink Jacobsonova relaxační metoda biologická zpětná vazba (BFB) speciální techniky: zvládání akutní stresové reakce nácvik bráničního dýchání modifikace vnímání stresorů, pozitivní myšlení, kognitivní rekonstrukce emocionální inteligence a stres systémový přístup k řízení stresu ve firmě METODA Jde o využití synergického efektu kombinace výkladu, cvičení a nácviku relaxačních technik. Tento způsob přináší skokové zvýšení odolnosti účastníků vůči pracovnímu přetížení. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), který obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 19.03.2025 Praha
    ... Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu (NICOM, a.s.)
  


• 26.03.2025 Praha 2
    ... Posilování osobní odolnosti a zvládání stresu (STUDIO W)
  


• 20.05.2025 Praha 2
    ... Psychohygiena ve vedení lidí a týmů - jak podporovat sebe a svůj tým ve zvládání stresu (STUDIO W)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Cíl kurzu Využívat pokročilé vlastnosti prostředí Visual Basic editoru a prostřednictvím objektového přístupu programovat systematicky. Předpokládané znalosti Znalost programu MS Excel na úrovni kurzu Microsoft Excel – kurz programování ve VBA I. Znalost ...

• 02.04.2025 - 04.04.2025 Brno
    ... Microsoft Excel – kurz programování ve VBA I. (NICOM, a.s.)
  


• 09.06.2025 - 11.06.2025 Brno
    ... Microsoft Excel – kurz programování ve VBA I. (NICOM, a.s.)
  


• 27.01.2025 - 29.01.2025 Praha
    ... Microsoft Excel – kurz programování ve VBA I. (NICOM, a.s.)
  


• 24.03.2025 - 26.03.2025 Praha
    ... Microsoft Excel – kurz programování ve VBA I. (NICOM, a.s.)
  


• 19.05.2025 - 21.05.2025 Praha
    ... Microsoft Excel – kurz programování ve VBA I. (NICOM, a.s.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Popis Školení je součástí cyklu Diplomovaný controller , lze jej však absolvovat i samostatně. Jste jako controller partnerem manažera, nebo pouze výkonnou jednotkou, jejíž názor nikoho ani moc nezajímá Pokud jste partnerem, nebo k tomuto pojetí controllingu vývoj ve vaší firmě již směřuje, gratulujeme! Tento workshop je určen zejména vám. Pokud ...

Cíle kurzu : Workshop umožní účastníkům vidět události jejich dosavadního života v širších souvislostech, zbavit se bludného kruhu uvažování, které je brzdí a nalézat tak možná řešení životních situací. Popis : Dosažení cílů nebo spokojenosti v životě závisí nejen na našich schopnostech, ale také na našem postoji k událostem, které nastanou v našem životě. Nejistota, náhlé změny nebo složitější situace mnohdy vyvolávají v našem životě napětí a stres. O tom, zda se dokážeme postavit k těmto ...