Šestiměsíční kurz určený pro všechny zájemce o zdravý životní styl. Naučíte se vytvářet stravovací režim v souvislosti s individualitou jedince, dozvít se základní informace o běžně konzumovaných potravinách a postupech jejich úpravy. Po absolvování kurzu budete schopni stanovovat výživová doporučení a vyhodnocovat nutriční potřeby pro různé skupiny populace [mládež x dospělí x senioři, muži x ženy, sportovci x nesportovci] v návaznosti na jejich metabolické potřeby. Distanční forma studia – v průběhu studia se 6x setkáme na společných školeních, jinak studujete on-line. Uspoříte čas. Pro více informací rolujte dolů po stránce. ...

Masáž s bambusovými tyčemi různé délky a šířky je novým trendem v Evropě. Přesto, že se bambusová masáž na východě provádí už delší dobu, k nám se dostává až nyní ...

Dan dao [čti „tan tao“], Cesta elixíru [rozumí se elixíru nesmrtelnosti], je mystická cesta čínských taoistických mnichů a poustevníků, kteří pomocí praktického cvičení fysiologické alchymie dosahovali duševní klid a harmonii, dokonalé zdraví, dlouhověkost a nesmrtelnost. ...

Rekvalifikační kurz, akreditovaný, je zaměřen na získání komplexních vědomostí nutných k optimalizaci technologických operací, které se používají při čištění odpadních vod. Přehledným způsobem jsou rovněž probrány právní a ekonomické aspekty čištění odpadních vod i nutné technické znalosti. Kurz je členěn dle jednotlivých oblastí [přehled legislativy, složení odpadních vod, strojní zařízení, biologické čištění, nakládání s odpady, bezpečnost práce, základní laboratorní zkoušky, základy průmyslové toxikologie, havárie – havarijní plány, atd.]. V rámci každé oblasti bude vyhrazen dostatečný prostor pro diskusi účastníků kurzu . Součástí studia jsou i odborné exkurze [např. na čistírnu odpadních vod a do analytických a ekotoxikologických laboratoří]. Rekvalifikační kurz je organizován formou tří třídenních soustředění pořádaných s odstupem 14 dnů až 3 týdnů. Kurz zakončuje kontrolní test. Celková vyučovací doba je cca 62 hodin. Na přednášení jednotlivých předmětů se podílejí vysokoškolští pedagogové, odborníci MŽP a specialisté z odborných firem. Každý absolvent obdrží osvědčení o rekvalifikaci s celostátní platností pro pracovní činnost Obsluha čistíren odpadních vod [dle vyhlášky MŠMT ČR č. 176 - 2009 Sb.]. ...

Zdravotně postižený člověk… O koho vlastně jde? Jaká omezení brání lidem s vrozeným či získaným postižením žít život bez bariér?Zažijte si na vlastní kůži, jaké omezení skýtá zrakové, sluchové nebo tělesné postižení. Budete si moci skutečně vyzkoušet, jaké to je – být omezen v oblastech vjemů a pohybu a na druhé straně si uvědomit jakou podporu postižený člověk vyžaduje. Nevyznáte se v reakcíchpostižených nebo jejich blízkých? Chcete vědět, jaký vliv má postižení na psychické procesy samotného člověka a jeho rodinné příslušníky? ...

Setkání se stresujícími situacemi může vyvolávat řadu psychických potíží, např. potíže se soustředěním, výpadky paměti, sníženou schopnost činit rozhodnutí, nadměrnou únavu spojenou se sníženou výkonností a nespavost. Dále se spolupodílejí na vzniku psychosomatických chorob, jako např. vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, poruch imunitního systému, kožních projevů, poruch trávení, bolestí hlavy a zad. Zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním je často nízko visícím ovocem a vynaložený čas a úsilí přinášejí překvapivé výsledky. CÍLE dovést účastníky k pochopení toho, co je to stres a jak vzniká, naučit je identifikovat různé druhy stresorů naučit účastníky rozeznávat různé projevy stresu a naučit je zvládat akutní stresové reakce seznámit účastníky s různými druhy relaxačních technik, s jejich významem v boji proti stresu a realizovat praktické ukázky jednotlivých technik seznámit účastníky se systematickým přístupem k boji se stresem ve firmě (Employee Assistance Programs, Welness Programs) TÉMATA co je stres a jak vzniká strategie zvládání stresu: jak poznat, že jsme ve stresu identifikace stresorů změna na straně zátěže úprava vnějšího prostředí změna na straně organismu (obecné zvyšování odolnosti organismu, přiměřená fyzická aktivita, duševní hygiena, výživa) relaxační techniky a jejich nácvik: autogenní trénink Jacobsonova relaxační metoda biologická zpětná vazba (BFB) speciální techniky: zvládání akutní stresové reakce nácvik bráničního dýchání modifikace vnímání stresorů, pozitivní myšlení, kognitivní rekonstrukce emocionální inteligence a stres systémový přístup k řízení stresu ve firmě METODA Jde o využití synergického efektu kombinace výkladu, cvičení a nácviku relaxačních technik. Tento způsob přináší skokové zvýšení odolnosti účastníků vůči pracovnímu přetížení. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), který obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 19.03.2025 Praha
    ... Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu (NICOM, a.s.)
  


• 26.03.2025 Praha 2
    ... Posilování osobní odolnosti a zvládání stresu (STUDIO W)
  


• 20.05.2025 Praha 2
    ... Psychohygiena ve vedení lidí a týmů - jak podporovat sebe a svůj tým ve zvládání stresu (STUDIO W)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Tento dvoudenní kurz je určen všem těm, kteří ve své výzkumné či jiné práci s medicínským zaměřením potřebují provádět jednodušší statistické analýzy. Na konkrétních příkladech s lékařskou tématikou budou postupně probrány statistické metody, které bývají náplní jednosemestrálních přehledových kurzů biostatistiky na lékařských fakultách či vysokých školách přírodovědného zaměření. Zatímco v těchto kurzech je důraz často kladen na matematické detaily jednotlivých statisti ...

ZADRŽOVÁNÍ VODY A KRAJINNÉ ÚPRAVY, VLIV NA KRAJINU, OBCE A MĚSTA - dotační tituly OPŽP, MZE a jiné Zařazeno v akreditovaných vzdělávacích programech celoživotního vzdělávání ČKA - 2 body. Charakteristika semináře: Seminář věnovaný problematice zadržování vody v krajině a krajinným úpravám, které zadržování vody pozitivně ovlivňují, způsobům zvýšení biodiverzity krajiny, posílení přirozené funkce krajiny, zvýšení povodňové ochrany intravilánu, podpoře protipovodňových opatření a dále informacím o možnostech financování těchto opatření prostřednictvím dotací. Část A je věnována problematice povrchového odtoku vody, zadržování vody, praktickým opatřením ovlivňujícím zadržování vody v krajině a vznik povodní, včetně opatření plošného a technického charakteru. V části B semináře účastníci obdrží praktické rady a informace k možnosti financování uvedených opatření prostřednictvím dotací. Vhodné dotační tituly zaměřené na podporu biodiverzity, hospodaření s dešťovou vodou, zadržování vody v krajině. Příprava a plánování záměrů, postup podání žádosti, její úspěšná realizace a profinancování. Požadavky na správné zpracování dotační žádosti, představení podporovaných aktivit, míry podpory i nároků na oprávněnost žadatelů. Na modelových příkladech budou ukázány vhodné postupy přípravy projektů, dokumentací a studií záměrů. Součástí semináře je diskuze a odpovědi na dotazy účastníků. Účastníci obdrží materiály zpracované lektorem a osvědčení o účasti na semináři. Seminář je určen: Zástupcům z řad veřejných subjektů, obcí a měst, kteří řeší tuto problematiku na místní či regionální úrovni. Dále pracovníkům řídících orgánů firem a správcům budov, majitelům nemovitostí a manažerům zodpovědným za hospodaření s vodou. Program semináře: Část A 08:30 – 09:00 Registrace účastníků 09:00 – 10:15 doc. Dr. Ing. Tomáš Dostál Vznik povrchového odtoku, vysušení krajiny resp. povodní Vliv stavu krajiny na vznik nadměrného odtoku a povodní Jednotlivé složky retence vody v krajině 10:15 – 10:25 přestávka 10:25 – 11:30 doc. Dr. Ing. Tomáš Dostál Možnosti prevence před suchem a povodněmi: Opatření plošného charakteru – způsoby hospodaření Přírodě blízká opatření na toku a v nivě a jejich potenciál z hlediska retence vody Opatření technického charakteru – retenční nebo ochranná (úpravy koryta, poldry, vodní nádrže, hrázky, ...) Varovné systémy Dotazy, diskuze 11:30 – 11:50 přestávka Část B 11:50 – 12:50 Ing. Pavel Sehnal Oblasti podpory – voda, krajina, parkové úpravy, eroze a sanace Dotace z OPŽP – představení podporovaných oblastí Dotace z OPŽP – výzvy, míra podpory, způsobilé náklady Dotace z OPŽP – postup přípravy projektu a žádosti, plánování 12:50 – 13:00 přestávka 13:00 – 14:00 Ing. Pavel Sehnal Dotace MZe – výzvy, míra podpory, způsobilé náklady Priority MŽP – Dotační titul Dešťovka Ostatní dotační tituly Plánování pro obce a města, územní plánování Dotazy, diskuze 14:00 Zakončení semináře ...

ZADRŽOVÁNÍ VODY A KRAJINNÉ ÚPRAVY, VLIV NA KRAJINU, OBCE A MĚSTA Dotační tituly OPŽP, MZE a jiné Zařazeno v akreditovaných vzdělávacích programech celoživotního vzdělávání ČKA - 2 body. Charakteristika semináře: Seminář věnovaný problematice zadržování vody v krajině a krajinným úpravám, které zadržování vody pozitivně ovlivňují, způsobům zvýšení biodiverzity krajiny, posílení přirozené funkce krajiny, zvýšení povodňové ochrany intravilánu, podpoře protipovodňových opatření a dále informacím o možnostech financování těchto opatření prostřednictvím dotací. Část A je věnována problematice povrchového odtoku vody, zadržování vody, praktickým opatřením ovlivňujícím zadržování vody v krajině a vznik povodní, včetně opatření plošného a technického charakteru. V části B semináře účastníci obdrží praktické rady a informace k možnosti financování uvedených opatření prostřednictvím dotací. Vhodné dotační tituly zaměřené na podporu biodiverzity, hospodaření s dešťovou vodou, zadržování vody v krajině. Příprava a plánování záměrů, postup podání žádosti, její úspěšná realizace a profinancování. Požadavky na správné zpracování dotační žádosti, představení podporovaných aktivit, míry podpory i nároků na oprávněnost žadatelů. Na modelových příkladech budou ukázány vhodné postupy přípravy projektů, dokumentací a studií záměrů. Součástí semináře je diskuze a odpovědi na dotazy účastníků. Účastníci obdrží materiály zpracované lektorem a osvědčení o účasti na semináři. Seminář je určen: Zástupcům z řad veřejných subjektů, obcí a měst, kteří řeší tuto problematiku na místní či regionální úrovni. Dále pracovníkům řídících orgánů firem a správcům budov, majitelům nemovitostí a manažerům zodpovědným za hospodaření s vodou. Program semináře: Část A 08:30 – 09:00 Registrace účastníků 09:00 – 10:15 doc. Dr. Ing. Tomáš Dostál Vznik povrchového odtoku, vysušení krajiny resp. povodní Vliv stavu krajiny na vznik nadměrného odtoku a povodní Jednotlivé složky retence vody v krajině 10:15 – 10:25 přestávka 10:25 – 11:30 doc. Dr. Ing. Tomáš Dostál Možnosti prevence před suchem a povodněmi: Opatření plošného charakteru – způsoby hospodaření Přírodě blízká opatření na toku a v nivě a jejich potenciál z hlediska retence vody Opatření technického charakteru – retenční nebo ochranná (úpravy koryta, poldry, vodní nádrže, hrázky, ...) Varovné systémy Dotazy, diskuze 11:30 – 11:50 přestávka Část B 11:50 – 12:50 Ing. Pavel Sehnal Oblasti podpory – voda, krajina, parkové úpravy, eroze a sanace Dotace z OPŽP – představení podporovaných oblastí Dotace z OPŽP – výzvy, míra podpory, způsobilé náklady Dotace z OPŽP – postup přípravy projektu a žádosti, plánování 12:50 – 13:00 přestávka 13:00 – 14:00 Ing. Pavel Sehnal Dotace MZe – výzvy, míra podpory, způsobilé náklady Priority MŽP – Dotační titul Dešťovka Ostatní dotační tituly ...

V kurzu Tajemství biologického věku získáte praktické i teoretické dovednosti, které vám pomohou omládnout. biologický věk téměř nikdy neodpovídá věku chronologickému. Stres, pracovní vypětí, špatné stravovací a pohybové návyky – to vše se na stáří našeho těla podepisuje zcela zásadním způsobem. Máte i vy někdy pocit, že je vám „o dvacet víc“? ...