Lymfatická masáž je vynikající prevencí proti celulitidě, při indikaci ji zlepšuje - a dle stupně postižení - i odstraňuje. Je nezastupitelná při detoxikaci organismu a zlepšení výživy buněk. Je prevencí proti otokům lymfatického původu a dokáže je odstranit. Podporuje regeneraci organismu při zátěži, významně posiluje imunitu, má hluboce relaxační účinek, který přetrvává šest až osm týdnů. V současné době je lymfatická masáž velmi žádaná a oblíbená. Kurz vede zkušená certifikovaná odborná lymfoterapeutka Zdeňka Navrátilová (dlouholeté zkušenosti v lymfologické terapii z léčebných i estetických důvodů) + asistentka Mgr. Kateřina Nerudová (studium vlivu pohybové aktivity na lymfedém) ...

Praktický seminář pro ekonomy, účetní, auditory, daňové poradce, majitele firem a další pokročilé zájemce, jehož cílem je bez zbytečného zatěžování právními detaily seznámit posluchače s tím nejdůležitějším, na čem je třeba stavět praktickou přípravu na změny od 1.1.2014 vyplývající z nového občanského zákoníku, nově zaváděného zákona o obchodních korporacích, z úprav daňových a dalších navazujících právních předpisů [rekodifikace soukromého práva]. Znalost nové úpravy soukromého práva je nutná k porozumění dalším změnám přijímaným v návaznosti na rekodifikaci, např. změnám daňovým. ...

Základní pětidenní kurz přináší úvod do instalace, výchozí konfigurace, základního plánování nasazení a rozdělení serverů, zasazení do stávajícího prostředí, povýšení ze starších verzí Lync 2010 i OCS 2007, stejně jako instalace a rozcházení klientů různých verzí. Kurz obsahuje vše, co každý správce technologie Lync 2013 potřebuje ke spolehlivé a rychlé orientaci v prostředí této moderní intranetové komunikační technologie. ...

Tento pětidenní kurz je třetím po sobě navazujícím kurzem, který seznamuje studenty se správou operačního systému Windows Server 2012 a síťových služeb, které poskytuje. Účast předpokládá předchozí znalosti z kurzů MOC 20410 a MOC 20411, které se věnovaly základům a detailům správy serverů a základních technologií těchto operačních systémů. Posluchači nemusí mít znalosti starších operačních systémů, jako je Windows Server 2008. Pokud studenti tyto znalosti již mají, je pro ně vhodnější kurz ...

A FORMA VÝUKY 2 denní workshop, výklad a praktický trénink, cvičení, relaxační techniky, aktivizační hry. Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance. Jestliže ano, kurz je určen pro vás: lidi v profesích, kde často pr ...

Setkání se stresujícími situacemi může vyvolávat řadu psychických potíží, např. potíže se soustředěním, výpadky paměti, sníženou schopnost činit rozhodnutí, nadměrnou únavu spojenou se sníženou výkonností a nespavost. Dále se spolupodílejí na vzniku psychosomatických chorob, jako např. vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, poruch imunitního systému, kožních projevů, poruch trávení, bolestí hlavy a zad. Zvládnutí základních technik pro prevenci stresu a boj s ním je často nízko visícím ovocem a vynaložený čas a úsilí přinášejí překvapivé výsledky. CÍLE dovést účastníky k pochopení toho, co je to stres a jak vzniká, naučit je identifikovat různé druhy stresorů naučit účastníky rozeznávat různé projevy stresu a naučit je zvládat akutní stresové reakce seznámit účastníky s různými druhy relaxačních technik, s jejich významem v boji proti stresu a realizovat praktické ukázky jednotlivých technik seznámit účastníky se systematickým přístupem k boji se stresem ve firmě (Employee Assistance Programs, Welness Programs) TÉMATA co je stres a jak vzniká strategie zvládání stresu: jak poznat, že jsme ve stresu identifikace stresorů změna na straně zátěže úprava vnějšího prostředí změna na straně organismu (obecné zvyšování odolnosti organismu, přiměřená fyzická aktivita, duševní hygiena, výživa) relaxační techniky a jejich nácvik: autogenní trénink Jacobsonova relaxační metoda biologická zpětná vazba (BFB) speciální techniky: zvládání akutní stresové reakce nácvik bráničního dýchání modifikace vnímání stresorů, pozitivní myšlení, kognitivní rekonstrukce emocionální inteligence a stres systémový přístup k řízení stresu ve firmě METODA Jde o využití synergického efektu kombinace výkladu, cvičení a nácviku relaxačních technik. Tento způsob přináší skokové zvýšení odolnosti účastníků vůči pracovnímu přetížení. Účastníci kurzu obdrží obsáhlý studijní materiál (příručku), který obsahuje kompletní přehled probírané látky, řadu cvičení, testů i praktických návodů. DÉLKA KURZU: 2 DNY MAXIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ: 14 ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 19.03.2025 Praha
    ... Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu (NICOM, a.s.)
  


• 12.12.2024 Praha
    ... Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu (NICOM, a.s.)
  


• 25.09.2025 online
    ... Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích
    ... cena: 2.990 Kurz bez DPH (3.618 Kurz včetně DPH) (Aliaves Co., a.s.)
  


• 04.12.2025 online
    ... Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích
    ... cena: 2.990 Kurz bez DPH (3.618 Kurz včetně DPH) (Aliaves Co., a.s.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě. Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance. CÍL KURZU Potřebujete trvale dosahovat vysoké pracovní výkonnosti, zvládat psychicky náročné situace a zároveň si udržet rovnováhu ve svém osobním životě? Naučte se plánovat si čas a práci tak, abys ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Akreditovaný výcvik Kouč Neuro-Lingvistického Programování je praktický a vysoce zážitkový rozvojový program, který nastartuje vaši kariéru a zároveň podpoří hlubokou životní změnu. Dnešní doba vyžaduje efektivitu, rychlost, sebevědomí a ambice. Lidé jsou již dnes naklonění vyhledat odbornou pomoc či vedení zkušených odborníku - koučů, aby nezůstali stát příliš dlouho na místě, protože čas je neúprosný a potřeb je mnoho. Klasická psychologie začíná být spíše přežitkem nežli prožitkem a efektivní změnou klientových potřeb. Program výcviku je připraven tak, abyste po jeho ukončení mohli vést svou vlastní poradenskou činnost a také působit jako specialista na firemní problematiku týkající se stresové zátěže, vysoké míry zaměstnanecké fluktuace, výběr zaměstnanců a vytvoření týmů na základě osobnostního profilu. ...

Akreditovaný výcvik Kouč Neuro-Lingvistického Programování - NLP je praktický a vysoce zážitkový rozvojový program, který nastartuje vaši kariéru a zároveň podpoří hlubokou životní změnu. Dnešní doba vyžaduje efektivitu, rychlost, sebevědomí a ambice. Lidé jsou již dnes naklonění vyhledat odbornou pomoc či vedení zkušených odborníku - koučů, aby nezůstali stát příliš dlouho na místě, protože čas je neúprosný a potřeb je mnoho. Klasická psychologie začíná být spíše přežitkem nežli prožitkem a efektivní změnou klientových potřeb. Program výcviku je připraven tak, abyste po jeho ukončení mohli vést svou vlastní poradenskou činnost a také působit jako specialista na firemní problematiku týkající se stresové zátěže, vysoké míry zaměstnanecké fluktuace, výběr zaměstnanců a vytvoření týmů na základě osobnostního profilu. ...

Akreditovaný výcvik Kouč Neuro-Lingvistického Programování - NLP je praktický a vysoce zážitkový rozvojový program, který nastartuje vaši kariéru a zároveň podpoří hlubokou životní změnu. Dnešní doba vyžaduje efektivitu, rychlost, sebevědomí a ambice. Lidé jsou již dnes naklonění vyhledat odbornou pomoc či vedení zkušených odborníku - koučů, aby nezůstali stát příliš dlouho na místě, protože čas je neúprosný a potřeb je mnoho. Klasická psychologie začíná být spíše přežitkem nežli prožitkem a efektivní změnou klientových potřeb. Program výcviku je připraven tak, abyste po jeho ukončení mohli vést svou vlastní poradenskou činnost a také působit jako specialista na firemní problematiku týkající se stresové zátěže, vysoké míry zaměstnanecké fluktuace, výběr zaměstnanců a vytvoření týmů na základě osobnostního profilu. ...