Využijte tento rok pro osobní rozvoj. Nespoléhejte se na náhodu nebo štěstí. Vezměte svůj život do vlastních rukou, řiďte život a nenechávejte se řídit jinými. Kurz je vhodný pro každého, protože každý si může v průběhu života vybudovat sebedůvěru. Můžeme ji zvyšovat a rozvíjet, bez ohledu na věk. * Proč jsou někteří úspěšnější a jiní ne? * Proč jsou někteří šťastnější a spokojenější? * Proč někdo umí využít krizi k vlastnímu rozvoji a jiní ne? * Proč jsou někteří spokojeni se svým životem a jiní ne? Máte někdy pocit, že je ve vás nevyužitý potenciál? Se správným postojem můžete výrazně docílit více. Dozvíte se: * jak můžete momentální situací využít k vlastnímu úspěchu * kde číhá nebezpečí nezdaru či selhání * jak dlouhodobě být úspěšnější, šťastnější a zdravější * jak dosáhnout něčeho nového ...

Workshop Sebepoznání pro ženy vám pomůže zmapovat vaše potřeby. Víte, v čem tkví tajemství vašeho úspěchu? V čem se skrývá váš potenciál? Jaké jsou vaše přednosti, které můžete využít nejen v profesním, ale i v osobním životě? Jak se přestat podceňovat? Na tyto i na další otázky dostanete odpověď na workshopu. Ženy se rády podceňují a neustále o sobě pochybují – o svých kompetencích, silách, schopnostech, oprávnění a prioritě svých přání a potřeb. Pojďme s tím něco udělat! Osobní růst a životní štěstí. Realizujeme ve formě individuální výuky (dárek k narozeninám či jiné životní příležitosti) i firemního tréninku (dárek pro zaměstnankyně). Sebepoznání je téma vhodné pro osobní koučování či sebekoučování. POZOR: Realizujeme od 9 - 2017 SKYPE výuku, která je rozdělena na 8 části s časovým odstupem po týdnu (2 -měsíční práce na svém rozvoji) v hodinovém výukovém setkání. Celkem: 8 Skype setkání Obsah workshopu – Sebepoznání pro ženy: Posilování sebedůvěry a vytrvalosti – tipy, rady a techniky Životní hodnoty vs. osobní či profesní cíle aneb co si od života přejete Postoje jsou důležitější než skutečnost – konstruktivní postoje Kreativita pomocník na cestě změn – kreslící techniky např. skečnouting, zentangly Jak si vytvořit pro podporu motivace kreativní diář Změňte historii, aneb nepotlačujte chyby – trénink každodenních slabých stránek (NLP - Neurolingvistické programování) Sebekoučink pro ženy – pomoct si sám sobě svými myšlenkami a pocity Vnitřní ale – námitky a jejich oprávněnost Metoda Kaizen – pomoct na cestě osobního růstu a životního štěstí (e-book Kaizen – chci změnu ) Jak se vypořádat se stresem Sebeobraz určuje Vaše štěstí a úspěch – nikoli talent a schopnosti Typologie osobnosti – znalost pomáhá optimálně rozvinout svou osobnost v profesním životě Co se ve vás skutečně skrývá, můžete ukázat pouze tehdy, když: Převezmete zodpovědnost sami za sebe a stanete se režisérem vlastního života Uvědomit si – proč dopřáváme ostatním všechno štěstí na zemi – jenom ne sobě? Dokážete se vypořádat se svými pochybnostmi – přijmout a uznat (pacing and leading) Naučíte se pracovat se svými náladami – ženský management nálad Aktivně přistoupíte k budování a vytváření vztahů a kontaktů – networking Přestaňte se srovnávat, oslabujete Vás to! Pro každé negativní srovnání najdete u sebe dvě pozitivní Uvědomíte si, jak pracovat na svých silných stránkách – sebereflexe Stanovíte si hranice kompromisů Spojíte racionální přístup s intuitivním poznáním Naučíte se mluvit o svých očekáváních, přáních a cílech Přínosy – Sebepoznání pro ženy (SKYPE či workshop): Probudíte v sobě sílu a vitalitu tak, abyste dokázaly rozšiřovat své možnosti Seznámíte se s koučováním, což představuje přijetí sebe samé a posilování sebe samé Zač ...

Využijte tento rok pro osobní rozvoj. Nespoléhejte se na náhodu nebo štěstí. Vezměte svůj život do vlastních rukou, řiďte život a nenechávejte se řídit jinými. Kurz je vhodný pro každého, protože každý si může v průběhu života vybudovat sebedůvěru. Můžeme ji zvyšovat a rozvíjet, bez ohledu na věk. * Proč jsou někteří úspěšnější a jiní ne? * Proč jsou někteří šťastnější a spokojenější? * Proč někdo umí využít krizi k vlastnímu rozvoji a jiní ne? * Proč jsou někteří spokojeni se svým životem a jiní ne? Máte někdy pocit, že je ve vás nevyužitý potenciál? Se správným postojem můžete výrazně docílit více. Dozvíte se: * jak můžete momentální situací využít k vlastnímu úspěchu * kde číhá nebezpečí nezdaru či selhání * jak dlouhodobě být úspěšnější, šťastnější a zdravější * jak dosáhnout něčeho nového ...

Číslo akreditovaného kurzu : AK - PV-57 - 2017, Název akreditace: Dlouhodobý stres v práci a syndrom vyhoření Akreditace: MV : Hlavním cílem semináře je kvalifikovaně seznámit účastníky se strategiemi, které mohou napomoci správně uchopit fenomén dnešní doby – stres. Řadíme mezi ně optimismus, přehodnocování poznáním, sociální kompetence a podpo ...

• 03.04.2025 Praha
    ... Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  


• 03.04.2025 Brno
    ... Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  


• 06.02.2025 Praha
    ... Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  


• 06.02.2025 Brno
    ... Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  


• 12.12.2024 Brno
    ... Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Meditace není pouze způsob, jak navázat pevné spojenectví se svým já a vydat se na cestu duchovního rozvoje. Vědecké výzkumy prokázaly, že správně prováděná meditace účinně ovlivňuje i náš tělesný stav – ve stavu meditace se zvyšuje vyplavování serotoninu [hormon štěstí], naopak klesá hladina kortizolu [tzv. stresový hormon]. Zlepšuje se spánek, zmírňuje úzkost. Meditace také dokáže snížit hladinu krevního tlaku a zlepšuje činnost imunitního systému. Naučit se meditovat znamená otevřít tajná dvířka k té podobě svého já, se kterou se v běžném životě potkáváme sporadicky. Meditace zklidní mysl, zlepší sebekontrolu, posílí zdraví, navede k duchovnu. Co člověk, to jiná očekávání a cíle. Cesta je přitom pouze jedna. Pomohu vám ji najít a neztratit. ...

Absolvent získá základy pro vystupování na veřejnosti i v médiích. Nabyté znalosti procvičí v profesionálním studiu, kde bude probíhat nácvik proslovů a interview před kamerou a na mikrofon. ...

Trénink je inspirovaný kultovní knihou Paula Watzlawicka o způsobech a návodech, jak za každých okolností zůstat nešťastný a demotivovaný. Přesto se na jeho konci budete cítit motivovanější a šťastnější než před tím. Jak je to možné? :-) Základním krokem k sebe-motivaci a spokojenosti, je schopnost rozhodnout se přestat být nešťastný a demotivovaný. Ovšem takovému rozhodnutí se nedá naučit, aniž by člověk sám od sebe chtěl. Trénink se proto vydává přesně opačnou cestou než většina jiných školení na toto téma a soustřeďuje se na vyhledávání zdrojů zklamání, nekonstruktivních řešení a ztrát energie a pomocí techniky paradoxní intence pomáhá účastníkům pochopit, co jim setrvávání na těchto strategiích ve skutečnosti přináší a tudíž proč je těžké se jich zbavit. Co Vám kurz přinese? Po absolvování tréninku budou účastníci schopni: rozpoznat a uvědomit si jaké nefunkční mechanismy sami používají, uvědomit si, kde jejich demotivace vzniká a jak k tomu sami aktivně přispívají, uvědomit si, proč to dělají a co jim tato zdánlivá nelogičnost přináší, rozhodnout se, které nekonstruktivní životní a pracovní strategie opustí. Cílová skupina Obsah Čtyři základní pilíře neštěstí. Rozpoznání blížícího se pocitu štěstí a účinné protistrategie. Způsoby vyhledávání demotivace na pracovišti. Umění demotivovat druhé. Zvládání pozitivní atmosféry v týmu. Umění nekonstruktivní komunikace. Šíření negativní energie a obrana proti entusiasmu kolegů. Kreativní způsoby hledání chyb v systému. Komunikační hra ano, ale…” a hádej, co mi je” v praxi. ...

Trénink je inspirovaný kultovní knihou Paula Watzlawicka o způsobech a návodech, jak za každých okolností zůstat nešťastný a demotivovaný. Přesto se na jeho konci budete cítit motivovanější a šťastnější než před tím. Jak je to možné? :-) Základním krokem k sebe-motivaci a spokojenosti, je schopnost rozhodnout se přestat být nešťastný a demotivovaný. Ovšem takovému rozhodnutí se nedá naučit, aniž by člověk sám od sebe chtěl. Trénink se proto vydává přesně opačnou cestou než většina jiných školení na toto téma a soustřeďuje se na vyhledávání zdrojů zklamání, nekonstruktivních řešení a ztrát energie a pomocí techniky paradoxní intence pomáhá účastníkům pochopit, co jim setrvávání na těchto strategiích ve skutečnosti přináší a tudíž proč je těžké se jich zbavit. Co Vám kurz přinese? Po absolvování tréninku budou účastníci schopni: rozpoznat a uvědomit si jaké nefunkční mechanismy sami používají, uvědomit si, kde jejich demotivace vzniká a jak k tomu sami aktivně přispívají, uvědomit si, proč to dělají a co jim tato zdánlivá nelogičnost přináší, rozhodnout se, které nekonstruktivní životní a pracovní strategie opustí. Cílová skupina Obsah Čtyři základní pilíře neštěstí. Rozpoznání blížícího se pocitu štěstí a účinné protistrategie. Způsoby vyhledávání demotivace na pracovišti. Umění demotivovat druhé. Zvládání pozitivní atmosféry v týmu. Umění nekonstruktivní komunikace. Šíření negativní energie a obrana proti entusiasmu kolegů. Kreativní způsoby hledání chyb v systému. Komunikační hra ano, ale…” a hádej, co mi je” v praxi. ...

Trénink je inspirovaný kultovní knihou Paula Watzlawicka o způsobech a návodech, jak za každých okolností zůstat nešťastný a demotivovaný. Přesto se na jeho konci budete cítit motivovanější a šťastnější než před tím. Jak je to možné? :-) Základním krokem k sebe-motivaci a spokojenosti, je schopnost rozhodnout se přestat být nešťastný a demotivovaný. Ovšem takovému rozhodnutí se nedá naučit, aniž by člověk sám od sebe chtěl. Trénink se proto vydává přesně opačnou cestou než většina jiných školení na toto téma a soustřeďuje se na vyhledávání zdrojů zklamání, nekonstruktivních řešení a ztrát energie a pomocí techniky paradoxní intence pomáhá účastníkům pochopit, co jim setrvávání na těchto strategiích ve skutečnosti přináší a tudíž proč je těžké se jich zbavit. Co Vám kurz přinese? Po absolvování tréninku budou účastníci schopni: rozpoznat a uvědomit si jaké nefunkční mechanismy sami používají, uvědomit si, kde jejich demotivace vzniká a jak k tomu sami aktivně přispívají, uvědomit si, proč to dělají a co jim tato zdánlivá nelogičnost přináší, rozhodnout se, které nekonstruktivní životní a pracovní strategie opustí. Cílová skupina Obsah Čtyři základní pilíře neštěstí. Rozpoznání blížícího se pocitu štěstí a účinné protistrategie. Způsoby vyhledávání demotivace na pracovišti. Umění demotivovat druhé. Zvládání pozitivní atmosféry v týmu. Umění nekonstruktivní komunikace. Šíření negativní energie a obrana proti entusiasmu kolegů. Kreativní způsoby hledání chyb v systému. Komunikační hra ano, ale…” a hádej, co mi je” v praxi. ...

Trénink je inspirovaný kultovní knihou Paula Watzlawicka o způsobech a návodech, jak za každých okolností zůstat nešťastný a demotivovaný. Přesto se na jeho konci budete cítit motivovanější a šťastnější než před tím. Jak je to možné? :-) Základním krokem k sebe-motivaci a spokojenosti, je schopnost rozhodnout se přestat být nešťastný a demotivovaný. Ovšem takovému rozhodnutí se nedá naučit, aniž by člověk sám od sebe chtěl. Trénink se proto vydává přesně opačnou cestou než většina jiných školení na toto téma a soustřeďuje se na vyhledávání zdrojů zklamání, nekonstruktivních řešení a ztrát energie a pomocí techniky paradoxní intence pomáhá účastníkům pochopit, co jim setrvávání na těchto strategiích ve skutečnosti přináší a tudíž proč je těžké se jich zbavit. Co Vám kurz přinese? Po absolvování tréninku budou účastníci schopni: rozpoznat a uvědomit si jaké nefunkční mechanismy sami používají, uvědomit si, kde jejich demotivace vzniká a jak k tomu sami aktivně přispívají, uvědomit si, proč to dělají a co jim tato zdánlivá nelogičnost přináší, rozhodnout se, které nekonstruktivní životní a pracovní strategie opustí. Cílová skupina Obsah Čtyři základní pilíře neštěstí. Rozpoznání blížícího se pocitu štěstí a účinné protistrategie. Způsoby vyhledávání demotivace na pracovišti. Umění demotivovat druhé. Zvládání pozitivní atmosféry v týmu. Umění nekonstruktivní komunikace. Šíření negativní energie a obrana proti entusiasmu kolegů. Kreativní způsoby hledání chyb v systému. Komunikační hra ano, ale…” a hádej, co mi je” v praxi. ...