Číslo akreditovaného kurzu : neakreditováno : Cílem semináře je seznámit účastníky s problematikou tělesného sebepojetí včetně ukázek technik zaměřených na vnímání těla. V rámci semináře bude podrobně vysvětleno zejména následující: - tělesné sebepojetí – definice - možnosti diagnostiky tělesného sebepojetí včetně praktických ukázek - význam tělesného sebepojetí v kontextu zvládání stresu a psychosomatiky - možnosti ovlivnění vnímání těla včetně praktických ukázek. Kapacit ...

Odpolední workshop, který vám zvedne sebevědomí i náladu. V průběhu tohoto workshopu si natrénujete techniky, které určitě neznáte, ale které ve svém životě ihned využijete. * Nebudu vás přesvědčovat, že jste úžasní, že se nemáte bát a tak podobně… Předvedu vám, jak se sebevědomí hraje. A jak ta hra přejde z vašeho těla, svalů, mimiky dovnitř. Ukážeme si triky, jak vám „hraní“ může pomoci získat skutečné sebevědomí. Nebudeme se přetvařovat, ale využijeme celé naše tělo stejně jako to dělají herci. To, co řekneme slovy, řekneme celým svým já – už nikdy nepůjdeme sami proti sobě. Budeme také mluvit o strachu a tom, co strach vlastně je. Řekneme si, co dělat s negativními projevy našeho okolí – jak se jim postavit, jak je řešit, jak je minimalizovat. Pojmenujeme vaše krizové situace v komunikaci a budeme trénovat jejich nové řešení, abyste si už příště nemuseli nechat všechno líbit. Bonus v ceně workshopu: půl hodiny telefonické konzultace v průběhu dvou týdnů po semináři. ...

• 18.11.2024 - 29.11.2024 Praha

Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu. Na západ od nás ji běžně používají firmy, vzdělávací i zdravotnické instituce. K nám přichází teprve v posledních letech. Pojďte vyzkoušet tuto novinku s Top Vision. Kurz je určen: je vhodná pro ...

• 12.03.2025 Praha 1



• 26.11.2024 Praha 1

Umožníme vám trochu se zastavit a podívat se, jak hospodaříte se svojí energií, časem i pozorností. Zjistíte, kdy a jak a čím plýtváte a jak to vlastně děláte. Odnesete si komplexní návod, jak zlepšit svoji pozornost, jak nakládat se svojí mentální i fyzickou energií, myšlenkovou kapacitou i pracovním časem tak, aby vás práce nevysilovala více, než je nutné. * Co všechno vás připravuje o energii a čas • využívat multitasking anebo se soustředit na jednu věc? • jak funguje mozek při stresu a jak se toho dá překvapivě využít, • smysluplná práce a endorfiny v práci, • jak využít pozitivních emocí k motivaci, • zlozvyky i dobrozvyky při práci, • jak získat čas na hlubokou práci? Co vám energii přináší • myšlení a vliv na míru únavy a energie, • starosti - radosti, • jak se okamžitě zklidnit a vypnout mysl, • odpočinek a relaxace není luxus, ale nezbytnost! • jak funguje mozek, když jsme v pohodě, • jak umět stanovit hranice a říci jasné NE. ...

Základní délka kurzu je jeden den. Kurz může být na požádání přizpůsoben do 1 – 3 dnů v závislosti na množství praktických cvičení a rozsahu probírané látky. Výuka probíhá na učebně v době od 9.00 do 16.00. Optimální počet posluchačů v kurzu je osm až deset. Součástí kurzu jsou výukové materiály. Podstatou efektivní práce jedince je dnes znalost sama sebe a schopnost se účinně dorozumět s kolegy v pracovním týmu, s podřízenými, nadřízenými i obch ...

Základní délka kurzu jsou dva dny. Kurz může být na požádání přizpůsoben do 1 – 3 dnů v závislosti na množství praktických cvičení a rozsahu probírané látky. Výuka probíhá na učebně v době od 9.00 do 16.00. Optimální počet posluchačů v kurzu je osm až deset. Součástí kurzu jsou výukové materiály. Podstatou efektivní práce jedince je dnes znalost sama sebe a schopnost se účinně dorozumět s kolegy v pracovním týmu, s podřízenými, nadřízenými i obch ...

Základní délka kurzu jsou dva dny. Kurz může být na požádání přizpůsoben do 1 - 3 dnů v závislosti na množství praktických cvičení a rozsahu probírané látky. Výuka probíhá na učebně v době od 9.00 do 16.00. Optimální počet posluchačů v kurzu je osm až deset. Součástí kurzu jsou výukové materiály. Podstatou efektivní práce jedince je dnes znalost sama sebe a schopnost se účinně dorozumět s kolegy v pracovním týmu, s podřízenými, nadřízenými i ...

Základní délka kurzu jsou dva dny. Kurz může být na požádání přizpůsoben do 1 - 3 dnů v závislosti na množství praktických cvičení a rozsahu probírané látky. Výuka probíhá na učebně v době od 9.00 do 16.00. Optimální počet posluchačů v kurzu je osm až deset. Součástí kurzu jsou výukové materiály.Podstatou efektivní práce jedince je dnes znalost sam ...

Popis Sebepoznání manažera vychází z poznání, že ten, kdo chce řídit ostatní, musí v prvé řadě a především poznat sám sebe, umět díky tomu i sám sebe řídit a lépe se ovládat. Během tohoto kurzu budou mít účastníci příležitost lépe se sami se sebou seznámit”. Budou schopni v přátelském a neohrožujícím prostředí zhodnotit své přednosti i ty stránky, které mohou vyžadovat další rozvoj. Toho dosáhneme prostřednictvím dnes celosvětově nejpoužívanější jungovské osobnostní typologie. Účastníci budou mít možnost zjistit jaký je jejich vlastní osobnostní typ a co z něj vyplývá pro jejich manažerskou práci. Ověří si, pro jaké činnosti jsou osobnostně nejlépe vybaveni a naopak, kde na ně mohou číhat nástrahy. Takovéto sebepoznání bude východiskem k lepšímu pochopení nejen sebe sama, ale také k porozumění odlišností jiných lidí, nadřízených, podřízených, kolegů a všech dalších – nejen na pracovišti. Na konci kurzu budou účastníci schopni: Více sami sobě rozumět a lépe se bez zábran poznávat. Hlouběji pochopit vliv vlastních osobnostních rysů na své působení v organizaci, na vlastní manažerský styl a na to, jak je ostatní vnímají a přijímají, také začít identifikovat tyto vlastnosti u druhých. Poznat některé rizikové osobnostní stránky a jejich důsledky především pro práci s lidmi. * Proč jsou lidé odlišní a proč nám vadí, že ostatní nejsou jako my * Jak pracuje naše mysl * Přijímání informací — co vnímáme a co jde mimo nás * Zpracovávání informací — co je pro nás důležité a co vypouštíme * Kognitivní styl manažera — jak se rozhodujeme * Styl řízení — na co se hodíme a čemu bychom se měli vyhnout * Temperament a preferovaný styl vedení lidí * Manažerské typy a jak je poznat * Silné stránky a slabá místa – co s nimi? * Můžeme změnit svou osobnost? * Své okolí začínáme měnit u sebe * Životní cyklus a dynamika osobnostního typu * Manažerské temperamenty — jak se chováme ...

Cíl kurzu Umožnit vám lépe komunikovat a vycházet se svým okolím a chápat jeho jednání. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro všechny, kdo pracují v kolektivu nebo vedou tým, pro ty, co mají chuť se rozvíjet skrze sebepoznání a pochopení druhých. Studijní materiály Tištěné autorské materiály v ceně kurzu . Elektronické autorské materiály v ceně kurzu . Po celou dobu kurzu je pro v ...

• 13.12.2024 Praha