| Hledat školení | Registrace Školícího střediska |
Kalendář | Poptávky | Komentáře | Přihlásit se |
|---|
Mám zájem o budoucí termín kurzu |
Školení TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU |
|---|---|
NEZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA: |
Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě. Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance....
Možná často pracujete pod tlakem a potřebujete dokonale organizovat svůj čas, najít životní rovnováhu, žít a pracovat v pohodě. Plánování času , priority, zloději času, rozdělení úkolů, časový plán, delegování úkolů, stres, stresory, stresová zátěž, relaxace, techniky, work-life balance.... OBSAH Stress management Diagnostika stresu - stres a jeho příznaky, reakce na stres Zmapování obvyklých stresorů v osobním a pracovním životě Určení vlastního stupně stresové zátěže, test a sebepoznání Preventivní řízení stresu, první pomoc při akutním stresu Praktické relaxační... Poznámka: v ceně kurzovného jsou pracovní a studijní materiály, psací potřeby, celodenní občerstvení (coffee break, oběd), certifikát o absolvování kurzu. * VÝUKY 1 + 1 den praktický workshop, výklad, rady a tipy, cvičení, relaxační techniky, aktivizační hry. zvýhodněná cena při absolvování obou kurzu dohromady Zpět ke kurzu |
