REKVALIFIKAČNÍ KURZY, ŠKOLENÍ, SEMINÁŘE, ...

Naučit se meditovat znamená otevřít tajná dvířka k té podobě svého já, se kterou se v běžném životě potkáváme sporadicky. Meditace zklidní mysl, zlepší sebekontrolu, posílí zdraví, navede k duchovnu....

* Ti, kdo se zajímají o duchovní přístup k životu a začínají s meditací. * Všichni, kdo hledají způsob, jak využít techniky meditace pro zlepšení zdraví – tělesného i duševního....

* Abeceda meditace – základní pojmy, definice meditace, volba vhodného místa, pravidla bezpečné meditace. * Základy meditace – koncentrace, vizualizace, práce s dechem....

Součástí kurzu je i tzv. „Pracovní sešit“. Ten slouží na konci každé lekce ke shrnutí poznatků z meditací, které jsou součástí lekcí. Na konci kurzu tak budete mít k dispozici souhrnnou rekapitulaci všeho, co jste za měsíc zvládli, včetně nedostatků, na kterých je vhodné do budoucna více zapracovat. Kurz je měsíční [35 dní], kompletně on-line a zabere v průměru 30 minut denně. Ke studijním lekcím je možné se zpětně vracet. Obsahuje v pondělí až pátek vždy po jedné lekci, v sobotu rekapitulace, v neděli souhrnný test. Každá lekce obsahuje audionahrávky, které slouží jako návod k procvičování jednotlivých meditačních technik.

---

Zpět ke kurzu

• Meditace pro začátečníky
• ATAC spol. s r.o.
• Jednotlivé termíny podobných školení

---