1. Anatomie, fyziologie, somatologie
1.1. Kostra č1.2. lověka, svalstvo
1.3. Nervová soustava
1.4. Kardiovaskulární systém
1.5. Oběh krevní
1.6. Žlázy s vnitřní a vnější sekrecí
1.7. Hormony a jejich působení
1.8. Metabolizace bílkovin, tuků a cukrů
1.9. Kůže
1.10. Soustava opěrná a pohybová
1.11. Soustava oběhová
1.12. Soustava nervová
1.13. Soustava trávicí, dýchací a vylučovací

2. Diagnostika pohybového aparátu
2.1. Zjištění potřeb, návyků, cílů, zdravotního stavu
2.2. Typy přístrojů, základy obsluhy
2.3. Technické parametry
2.4. Stanovení dalšího postupu na základě analýzy
2.5. Vlastní práce s klientem, doma, v posilovně
2.6. Sportovní diagnostika, funkční testy

3. Zdravověda
3.1. Denní režim
3.2. Stravovací plán
3.3. Obezita
3.4. Zdravý životní styl
3.5. Spánkový a pitný režim

4. První pomoc
4.1. Základní funkce PP
4.2. Bezodkladná resuscitace
4.3. Nejč4.4. astější sportovní zranění
4.5. Tejpování
4.6. Zástava životních funkcí
4.7. Obvazová technika
4.8. Vybavení lékárny

5. Techniky strečinku a posilování
6.1. Zásady cvič6.2. ení jednotlivých partií těla
6.3. Záda, hrudník a ramena
6.4. Břišní svaly
6.5. Hýžďové svaly
6.6. Paže, klouby
6.7. Psychologická anabolizace

7. Metodika tréninku
7.1. Dornova metoda
7.2. Proč7.3. a jak cvič7.4. it
7.5. Tréninkový plán cvič7.6. ení
7.7. Záměrná fyzická stimulace
7.8. Ženy – svaly a kosti
7.9. Muži – svaly a kosti

8. Zdravotní cvičení
9.1. Řízení vlastního života
9.2. Přiměřená tělesná aktivita
9.3. Zvýšení zdraví, zdatnosti a výkonnosti
9.4. Odborné vedení

10. Racionální výživa
10.1. Poradenství a konzultace v rámci stanovení optimálního výživového programu
10.2. Efektivní řešení nadváhy cestou úpravy stravovacích návyků a pohybem
10.3. Poradenství v oblasti doplňků stravy
10.4. Optimalizace výživového plánu dle tréninkového zatížení
10.5. Stanovení prognózy

11. Provoz fitness
11.1. Hygiena
11.2. Bezpečnosta ochrana zdraví
11.4. Provozní řád
11.5. Cenová politika
11.6. Oprava a údržba
11.7. Marketinkový výzkum
11.8. Prezentace a reklama

12. Prevence pohybových potíží
12.1. Uvolňovací a protahovací cvičení
12.3. Prožívací techniky
12.4. Relaxační techniky

13. Rehabilitace a regenerace
13.1. Zdravá páteř
13.2. Opakování cviků
13.3. Rozcvičení, úvodní a závěrečné protažení
13.6. Vytrvalostní zátěž

14. Psychologie a pedagogika
14.1. Psychologické minimum
14.2. Stres
14.3. Psychologie zdraví
14.4. Psychosomatika
14.5. Základní otázky interpersonální komunikace
14.6. Jednání se zákazníkem

15. Technické vybavení posiloven a fitness center
15.1. Technická dokumentace
15.2. Provozovny – platné předpisy a vyhlášky
15.3. Videoprojekce
15.4. Praktické ukázky