Pořádáte podobný kurz/školení?
Pořádáte podobné kurzy, školení a/nebo studium. Vložte Vaše kurzy na web. Kurs / kurzy nemusí být rekvalifikační,
stačí když kurzy budou mít termín konání školení pro on-line objednávku kurzu
Funkční trénink - Následující kurzy: FUNKCNI TRENINKViz také následující kurzy :
- Manažer do naha - Hloubkový trénink pro manažery a leadery
 - Trénink jednání a komunikace s komplikovanými osobami - Jak se nenechat vyvést z rovnováhy
- Trénink paměti aneb smysluplná aktivizace [MPSV ČR]
- Rétorika se Zdeňkou Žádníkovou Volencovou - Trénink rétorických dovedností pro každodenní využití
- 8 disciplín osobní produktivity - Intenzivní školení funkčních návyků pro dlouhodobé výsledky v práci i mimo ni
|
Kurz - Funkční trénink - s certifikátem
| Tento vzdělávací kurz/seminář již proběhl - Původní program vzdělávacího kurzu
Tento kurz již byl smazán
Tento kurz pořádala firma: © Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy v kulturistice -
Praha 6 – Břevnov
Další podobné školení nebo kurzy:
Popis kurzu
Funkční trénink - s certifikátem
Lektoři kurzuProfesionální trenéři Trenérské školy Petra Stacha, akreditovaného zařízení MŠMT ČR.
[Kurz] Program semináře:...SOBOTA | 9:00-10:30 hodin | FUNKČNÍ TRÉNINK - teoretická část
- základní pojmy
- zdravotní funkční fitness - fyziofitness
- sportovní funkční trénink (zvýšení kondice a trénink vrcholových sportovců)
- zásady funkčního tréninku
- příprava techniky na Crossfit
- rychlejší a efektivnější zotavení po zranění
- odbourávání svalových dysbalancí - koncept tréninku pohyblivosti, obratnosti a rychlosti - racionalizace tréninku
- preskripce programu pro širokou škálu klientů, praktické osvojení a koučink klientů
| | 10:30-12:30 hodin | Praktická část
- běžecká rozcvička (běžecká abeceda, strečink)
- nácvik různých technik běhu
- ukázkové programy pro začátečníky a kondiční běžce
- vytrvalost pro sprintery, sprint pro vytrvalce
| | 12:30-14:30 hodin | OBĚD | | 14:30-17:30 hodin | GUN-EX, KETTLEBELLY, LANA
- představení funkčních pomůcek v jejich základních modifikacích (cvičení s lodními lany, Gun-ex, kettlebelly …)
- různorodé funkční cviky zaměřené na jejich efektivní použití
- představení a převedení, kde a jak se dají využívat dané pomůcky v praxi
- získání schopnosti rozeznat, která z pomůcek je vhodná pro daný tréninkový proces
| | 17:30-18:00 hodin | STREČINK |
NEDĚLE | 9.00-10:30 hodin | Teoretická část - Jak se stát úspěšným trenérem
- analýza častých chyb
- nevyhnutelné aspekty progrese
- základní osobnostní črty, predispozice
- správná segregace, výběr vhodné cílové skupiny
- získávání a udržení si klienta
- první kontakt, empatie, asertivita
- trenér, klient a média
- cena obětovaná příležitosti
- sestavení tréninkového programu jako životního stylu
| | 10:30-11:00 hodin | Praktická část Balanční polokoule (úseče) - BOSU®
- představení funkční pomůcky v jejich základných modifikacích
- různorodé funkční cviky zaměřené na jejich efektivní použití
- představení a předvedení, kde a jak se dá využívat BOSU® v praxi
- osvojení si schopnosti rozeznat, kdy a v jakém rozsahu je vhodná pro daný tréninkový proces
| | 11:00-12:30 hodin | LODNÍ LANA a GUN-eX®
- kombinace získané zručnosti z předešlého dne s přirozenými pohybovými návyky
- rozšíření použití s jinými funkčními pomůckami
- reálné vyzkoušení si mnoha variant
- komplexní zapojení celého těla
- množství cviků, názorná ukázka a vyzkoušení si variability použití
- osvojení si schopnosti zvolit vhodnou intenzitu, náročnost cvičení dle vybrané cílové skupiny
- schopnost připravit a doporučit tréninkovou jednotku s ohledem na vybranou svalovou partii
| | 12:30-14:00 hodin | OBĚD | | 14:00-14:30 hodin | GRAVITY BOOTS
- představení funkční pomůcky v jejich základných modifikacích
- různorodé funkční cviky zaměřené na jejich efektivní použití
- představení a předvedení, kde a jak se dá využívat GRAVITY BOOTS v praxi
- osvojení si schopnosti rozeznat, kdy je vhodné zařadit GRAVITY BOOTS v tréninkovém procesu
| | 14:30-15:45 hodin | LODNÍ LANA
- rozšíření základních cviků o pokročilejší formu
- komplexní zapojení celého těla
- různorodé cviky, názorná ukázka a vyzkoušení si variability použití
- osvojení si schopnosti zvolit vhodnou intenzitu, náročnost cvičení dle vybrané cílové skupiny
- schopnost připravit a doporučit tréninkovou jednotku s ohledem na vybranou svalovou partii
| | 15:45-17:00 hodin | KETTELBELLY
- kombinace získané zručnosti z předešlého dne s přirozenými pohybovými návyky
- rozšíření použití s jinými funkčními pomůckami
- reálné vyzkoušení si mnoha variant
- komplexní zapojení celého těla
- množství cviků, názorná ukázka a vyzkoušení si variability použití
- osvojení si schopnosti zvolit vhodnou intenzitu, náročnost cvičení dle vybrané cílové skupiny
- schopnost připravit a doporučit tréninkovou jednotku s ohledem na vybranou svalovou partii
| | 17:00-17:30 hodin | STREČINK |
|
Další kurzy a školení: Funkční trénink Odkaz na podobný kurz a/nebo kurz od jiné firmy a v jiné ceně:  = Podobný kurz nebo školení
Poslední aktualizace: 2015-10-12 11:53:12
Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy v kulturistice |
Funkční trénink # Sportovní a relaxační kurzy & dovolená + Zážitkové a dárkové kurzy
Téma kurzů nebo školení:
  Sport, umění a ostatní kurzy
Komentáře a dotazy na školení a nebo kurz
Pro tento kurz již nelze poslat žádný dotaz Podobné kurzy # funkční
|
|
