logo skoleni-kurzy

KURZ : ZVLADANI STRESU VSITUACICH OMEZENI A MIMORADNE ZATEZE
ALIAVES CO A S


skoleni-kurzy.eu




Podrobné hledání kurzů, školení a rekvalifikací



Pořádáte podobný kurz/školení?


Pořádáte podobné kurzy, školení a/nebo studium. Vložte Vaše kurzy na web. Kurs / kurzy nemusí být rekvalifikační, stačí když kurzy budou mít termín konání školení pro on-line objednávku kurzu


 
Zvládání stresu v situacích omezení a mimořádné zátěže - Následující kurzy:

 

 

ZVLADANI STRESU VSITUACICH OMEZENI A MIMORADNE ZATEZE

Viz také následující kurzy :
  • Asertivita, způsob jednání a zvládání konfliktních situacíPodrobnosti
  • Time management a zvládání stresuPodrobnosti
  • Efektivní komunikace – neverbální i verbální komunikace, zvládání konfliktních situacíPodrobnosti
  • Zvládání nátlakových taktik a manipulace v komunikaci - 2denníPodrobnosti
  • Mimořádné vydržení v aktuální rozhodovací praxi Nejvyššího soudu České republikyPodrobnosti


Kurz - Zvládání stresu v situacích omezení a mimořádné zátěže


Aliaves Co., a.s.


Akreditace: MV - AK - PV-555 - 2017, Písemná a ústní komunikace ve veřejné správě Seminář je vhodný pro všechny, kteří se ocitají v prostředí nebo v situacích, které na ně kladou zvýšené nároky z hlediska omezení pohybu, časových možností, mimořádných požadavků na výkon nebo bezpečnostních opatření. Je určen zejména zaměstnancům ve státním i soukromém sektoru, kteří musí podávat výkon v cizím prostředí, v izolaci, v omezených podmínkách nebo v nepřátelském prostředí. Zej ...


Cena kurzu:
     ...   2.620 Kč / Kurz  

     ... včetně DPH: 3.170 Kč / Kurz

Objednat - pro přihlášení na kurz/školení klikněte na zvolený termín školení a místo konání



Přihláška na školení:

   NEZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA - Termín školení zatím není k dispozici | Podobné kurzy a školení | Žádost o kontakt - Zavolejte mi, prosím


  • Podobný kurz     online - eLearning, Webináře  
    (??)   Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích - Aliaves Co., a.s.

    - ... cena: 2.990 Kč/Kurz (3.618 Kč/Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     Praha  
    (??)   Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích - Aliaves Co., a.s.

    - ... cena: 3.490 Kč/Kurz (4.223 Kč/Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     online - eLearning, Webináře  
    (??)   Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích - Aliaves Co., a.s.

    - ... cena: 2.990 Kč/Kurz (3.618 Kč/Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     online - eLearning, Webináře  
    (??)   Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích - Aliaves Co., a.s.

    - ... cena: 2.990 Kč/Kurz (3.618 Kč/Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     online - eLearning, Webináře  
    (??)   Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích - Aliaves Co., a.s.

    - ... cena: 2.990 Kč/Kurz (3.618 Kč/Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     online - eLearning, Webináře  
    (??)   Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích - Aliaves Co., a.s.

    - ... cena: 2.990 Kč/Kurz (3.618 Kč/Kurz včetně DPH)

  • Podobný kurz     Praha  
    (??)   Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích - Aliaves Co., a.s.

    - ... cena: 3.490 Kč/Kurz (4.223 Kč/Kurz včetně DPH)





  • -- ... pro objednání kurzu klikněte na zvolený termín školení a/nebo je možno poslat:



    Popis kurzu
    Zvládání stresu v situacích omezení a mimořádné zátěže


    Lektoři kurzu


    PhDr. Václav Jiřička Ph.D. Vedoucí psycholog Vězeňské služby ČR


    [Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...

    • Seminář je vhodný pro všechny, kteří se ocitají v prostředí nebo v situacích, které na ně kladou zvýšené nároky z hlediska omezení pohybu, časových možností, mimořádných požadavků na výkon nebo bezpečnostních opatření.
    • Je určen zejména zaměstnancům ve státním i soukromém sektoru, kteří musí podávat výkon v cizím prostředí, v izolaci, v omezených podmínkách nebo v nepřátelském prostředí.
    • Zejména je vhodný pro vedoucí pracovníky, personalisty, projektové manažery a další pracovníky, kteří pracují v kolektivech a týmech.



    Cíl semináře Účastníci semináře se dozví:
    • jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce,
    • kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení,
    • jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osobnostních rysech,
    • jak se předem připravit na mimořádně zatěžující situaci,
    • co dělat, když člověku stres přeroste přes hlavu, a kde vzít dodatečné zdroje.
    Témata budou doprovázena ilustrativními příklady z dlouholeté osobní zkušenosti lektora z vězeňského prostředí, z mírových zahraničních misí v nepřátelském prostředí a z nouzového stavu vyhlášeného v souvislosti s pandemií.
    Obsah semináře
  • Krátký úvod do problematiky stresu, stresorů a zátěžových situací v situacích omezení
  • Identifikace vlastních osobnostních charakteristik (zážitková část)
  • Přednosti a nevýhody různých stresových reakcí v závislosti na typu osobnosti – a jak se z toho poučit pro sebe
  • Zvládání stresu v izolaci, nouzovém stavu či trvalé zátěži
  • Zvládání stresu v situacích vyvolávající šokovou reakci
  • Příprava a prevence ve vztahu k sobě a k druhým (vedení týmu, výběr personálu)
  • Vyhledávání dodatečných zdrojů


  • [Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...


    * Akreditace:
    MV - AK/PV-555/2017, Písemná a ústní komunikace ve veřejné správě
    * V případě, že se jedná o vzdělávací akci akreditovanou u Ministerstva vnitra ČR dle zákona 312/2002 Sb. nebo rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT a jsou splněny podmínky pro osvobození od DPH, bude jako konečná cena fakturována cena bez DPH. Splnění podmínek pro osvobození určuje pořadatel.




    [dotaz na školení/kurz] Formulář pro komentáře, dotazy a odpovědi


    Dotaz ke kurzu: Zvládání stresu v situacích omezení a mimořádné zátěže
    text dotazu, ostatní data (tel/email) se samozřejmě nezveřejňují a nezobrazují, pouze budou přeposlána školící firmě

       ... a pro kontrolu zadejte prosím znova Váš email
    Někdy je zadaná špatná emailová adresa a odpověď se vrátí, proto prosím zadejte email dvakrát

                



    Chci poslat přihlašovací údaje na server skoleni-kurzy.eu
    [Registrovat jako uživatele Ano/Ne]

    Pokud jste přihlášeni, email nemusíte zadávat




    Vložte potvrzovací kód Vložte číslo             

    Pro změnu potvrzovacího kódu je možno znovu načíst stránku

    Komentáře a dotazy na školení / kurz / seminář


    Aliaves Co., a.s.

    :: Aliaves je akciová společnost působící na českém trhu od roku 2009. Hlavní činností společnosti jsou vzdělávací a poradenské služby ve všech oblastech činnosti veřejné správy. Díky úzké spolupráci našich konzultantů s ústředními orgány státu a profesionální znalosti požadavků obcí, měst a krajů jsme schopni zajistit adekvátní nabídku. Posláním společnosti Aliaves je snaha o předávání postupů a vědomostí zaměstnancům veřejné správy a prostřednictvím přednášek, seminářů a odborných školení dlouhodobě zajišťovat informovanost o aktuální domácí legislativě a legislativě Evropské unie....

    Platební podmínky pro účast na kurzu

    1. Objednatel odesláním přihlášky [objednávky] prohlašuje, že uvedl pravdivé informace, před odesláním přihlášky se seznámil s obchodními podmínkami pořadatele a s těmito obchodními podmínkami souhlasí.

    2. Pořadatel prohlašuje, že objednatel může sebe nebo jinou osobu [dále jen „účastník“] přihlásit přímo prostřednictvím webových stránek. Výjimečně si může objednatel přihlášku zajistit telefonicky u pořadatele, ale tuto přihlášku pak musí zaslat dodatečně v písemné podobě, nejpozději však v termínu telefonicky dohodnutém s pořadatelem.

    3. Pořadatel vyrozumí zároveň objednatele [případně jím vyslané Smluvní strany souhlasí, že při neúčasti účastníka [nebo jeho náhradníka] bez řádné omluvy na akci, provedené nejpozději 6 pracovních dnů před konáním akce, nebude přihláška zrušena a objednatel je povinen uhradit smluvenou částku jato by se akce zúčastnil. Objednávka bude zrušena pouze na základě písemného zrušení přihlášky [poštovním doručovatelem, prokazatelným e-mailem/potvrzeným pořadatelem nebo datovou schránkou], doručené pořadateli nejpozději 6 pracovních dnů před konáním akce. V případě telefonického odhlášení účastníka, bude uznatelné jen odhlášení písemně potvrzené pořadatelem. Za přihlášeného účastníka může objednatel vyslat náhradníka.

    4. Platební podmínky:





    a] Po obdržení objednávky pořadatel zaregistruje objednatele [účastníka] do seznamu účastníků dané akce. Na podkladě platné objednávky pořadatel vyhotoví daňový doklad [fakturu], kterou odešle objednateli nebo fakturu předá účastníkovi na dané akci.





    b] Pořadatel vyhotoví daňový doklad i v případě nepřítomnosti účastníka, pokud objednatel včas a písemně neprovedl odhlášení z akce, jak uvedeno výše. Objednatel si je této skutečnosti plně vědom a s těmito důsledky souhlasí.





    c] Objednatel se zavazuje, že platbu provede na číslo účtu pořadatele 43-5872020247/0100 [KB] v termínu splatnosti uvedeném ve faktuře.
    5. Cena seminářů uvedená u daného kurzu je vždy bez DPH [DPH je u neakreditovaných akcí nebo akcí na které se akreditace nevztahuje připočítávána podle platného zákona o DPH]. Je-li cena dohodnuta mezi pořadatelem a objednatelem jako cena konečná, pak platí cena dohodnutá.
    6. V případě, že se jedná o vzdělávací akci akreditovanou u Ministerstva vnitra ČR dle zákona 312/2002 Sb. pro úředníky územních samosprávných celků nebo rekvalifikační kurs akreditovaný MŠMT a jsou splněny podmínky pro osvobození od DPH, bude jako konečná cena fakturována bez DPH. Splnění podmínek pro osvobození určuje pořadatel.
    7. Při zrušení akce pořadatelem bude objednateli zasláno vyrozumění o zrušení akce.
    8. Registrace přítomných účastníků probíhá vždy od 8.30 hodin do 9.00 hodin, není-li v pozvánce na akci uvedeno jinak.
    9. Informace uvedené v nabídce pořadatele jsou platné, pokud pořadatel nesdělí objednateli nebo přihlášeným účastníkům informace o případné změně místa či data konání semináře, o změně lektora, nebo o zrušení semináře. Objednatel v případě změny podmínek uzavřené objednávky může svou objednávku zrušit a to nejpozději do 2 dnů od pořadatelem sdělených změn.
    10. Pořadatel předá účastníkovi vzdělávací akce po absolvování akce osvědčení o účasti na vzdělávací akci.
    11. Odesláním přihlášky na akci dává objednavatel souhlas pořadateli se zpracováním osobních údajů objednatele i účastníka pro účely organizace a evidence školení. Pořadatel bude svěřené osobní údaje přihlášených chránit a nakládat s nimi v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb.
    12. Objednatel nebo účastník mají právo kdykoliv požádat pořadatele o vyjmutí ze seznamu evidovaných osob.
    13. Údaje, které pořadatel od objednatele obdrží, může pořadatel použít k vlastnímu marketingovému průzkumu, reklamě nebo nabídce poskytnutí další služby, a to výhradně pořadatelem. Pořadatel se zavazuje, že tyto údaje neposkytne třetí osobě.

    Za pořadatele Aliaves Co., a.s.
    ředitel společnosti





    Podobné kurzy #Zvládání stresu v situacích omezení a mimořádné zátěže >>


    Další kurzy a školení: Zvládání stresu v situacích omezení a mimořádné zátěže
    Odkaz na podobné školení a/nebo školení od jiné firmy a v jiné ceně:

    Podobný kurz Popis kurzu Další kurzy a školení
    Zvládání stresu v dlouhodobé zátěži a nenadálých situacích
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Seminář je vhodný pro všechny, kteří se ocitají v prostředí nebo v situacích, které na ně kladou zvýšené nároky z hlediska pracovních a mezilidských vztahů, mimořádných požadavků na výkon nebo dlouhodobé zátěže. Je určen zaměstnancům ve veřejné správě i soukromém Další podobné školení nebo kurzy
    Zátěž a stres – jak účinně zvládnout stresové situace a předejít syndromu vyhoření
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Cílem je zvýšit úroveň výkonu zaměstnanců a dalších osob a preventivně působit proti psychosomatickým onemocněním a syndromu vyhoření. Zaměření programu plně odpovídá potřebám rozvoje a dovedností cílové skupiny. Další podobné školení nebo kurzy
    Mimořádné vydržení v aktuální rozhodovací praxi Nejvyššího soudu České republiky
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Cílem semináře je seznámit účastníky s vybranými otázkami věcných práv se zaměřením na mimořádné vydržení a významnou rozhodovací praxi Nejvyššího soudu v této oblasti. Další podobné školení nebo kurzy
    Mimořádné vydržení a materiální publicita
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Program semináře : * 01. ) Mimořádné vydržení - srovnání institutu vydržení podle zákona č. Další podobné školení nebo kurzy
    Mimořádné vydržení a materiální publicita - ON-LINE
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Program semináře : * 01. ) Mimořádné vydržení - srovnání institutu vydržení podle zákona č. Další podobné školení nebo kurzy
    Jak čelit stresovým situacím ve veřejné správě
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Cíl semináře Seminář je zaměřený na identifikaci stresu a práci se stresem v každodenní rutině. Účastníci si prostřednictvím vlastní zkušenosti prozkoumají, co je pro ně stresem a jak s ním zacházejí. Další podobné školení nebo kurzy
    Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacích
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : => => Získáte návody, jak se neztratit v náročných situacích a neutopit ve stresujících myšlenkách. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě také neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se od těchto emocí odrazit a jít dál. Další podobné školení nebo kurzy
    Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Cíl kurzu Seznámit účastníky s jednoduchou cestou, jak být v životě šťastnější. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro každého, kdo chce: Lépe zvládat stres a náročné situace. Další podobné školení nebo kurzy
    Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu. Další podobné školení nebo kurzy
    Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření - Zastav se dřív, než tě tělo zastaví samo
    Kurz
    Jiný kurz v jiné ceně : Tento trénink vychází ze skutečných potřeb manažerů, jejichž cílem bylo dostat se z permanentního vnitřního neklidu zpátky do rovnováhy a nedopustit znovu přetížení a zahlcení. Také si kladete si otázky o smyslu svého snažení, svých úkolů nebo priorit? Další podobné školení nebo kurzy

    Podobný    = Podobný kurz nebo školení




    Poslední aktualizace: 2024-11-21 00:26:20

    Aliaves Co., a.s.
    Zvládání stresu v situacích omezení a mimořádné zátěže #

    Finanční, právní, daňové, mzdové a účetní kurzy a semináře + Management, marketing, prodej a ostatní manažerské kurzy a školení

    Téma kurzů nebo školení:
  • MAIL RSS Manažerské kurzy

    Typ kurzu/školení: Seminář



    Klíčová slova pro dané školení:
    akreditace:, mimořádné, omezení, písemná, situacích, správě, stresu, ústní, veřejné, zátěže



    [RSS] Nechte si posílat nové termíny kurzu Chcete vědět kdy bude další termín kurzu? - Využijte RSS a nechte si posílat každé změny a/nebo nové termíny kurzu do Vaší čtečky RSS (bez registrace)

      RSSZvládání stresu v situacích omezení a mimořádné zátěže [RSS] - Novinky a nové termíny kurzu

    © Aliaves Co., a.s. - Praha 2 :: - Aliaves je akciová společnost působící na českém trhu od roku 2009. Hlavní činností společnosti jsou vzdělávací a poradenské služby ve všech oblastech činnosti veřejné správy. Díky úzké spolupráci našich konzultantů s ústředními orgány státu a profesionální znalosti požadavků obcí, měst a krajů jsme schopni zajistit adekvátní nabídku. Posláním společnosti Aliaves je snaha o předávání postupů a vědomostí zaměstnancům veřejné správy a prostřednictvím přednášek, seminářů a odborných školení dlouhodobě zajišťovat informovanost o aktuální domácí legislativě a legislativě Evropské unie....

    Platební podmínky pro účast na kurzu


    1. Objednatel odesláním přihlášky [objednávky] prohlašuje, že uvedl pravdivé informace, před odesláním přihlášky se seznámil s obchodními podmínkami pořadatele a s těmito obchodními podmínkami souhlasí.

    2. Pořadatel prohlašuje, že objednatel může sebe nebo jinou osobu [dále jen „účastník“] přihlásit přímo prostřednictvím webových stránek. Výjimečně si může objednatel přihlášku zajistit telefonicky u pořadatele, ale tuto přihlášku pak musí zaslat dodatečně v písemné podobě, nejpozději však v termínu telefonicky dohodnutém s pořadatelem.

    3. Pořadatel vyrozumí zároveň objednatele [případně jím vyslané Smluvní strany souhlasí, že při neúčasti účastníka [nebo jeho náhradníka] bez řádné omluvy na akci, provedené nejpozději 6 pracovních dnů před konáním akce, nebude přihláška zrušena a objednatel je povinen uhradit smluvenou částku jato by se akce zúčastnil. Objednávka bude zrušena pouze na základě písemného zrušení přihlášky [poštovním doručovatelem, prokazatelným e-mailem/potvrzeným pořadatelem nebo datovou schránkou], doručené pořadateli nejpozději 6 pracovních dnů před konáním akce. V případě telefonického odhlášení účastníka, bude uznatelné jen odhlášení písemně potvrzené pořadatelem. Za přihlášeného účastníka může objednatel vyslat náhradníka.

    4. Platební podmínky:





    a] Po obdržení objednávky pořadatel zaregistruje objednatele [účastníka] do seznamu účastníků dané akce. Na podkladě platné objednávky pořadatel vyhotoví daňový doklad [fakturu], kterou odešle objednateli nebo fakturu předá účastníkovi na dané akci.





    b] Pořadatel vyhotoví daňový doklad i v případě nepřítomnosti účastníka, pokud objednatel včas a písemně neprovedl odhlášení z akce, jak uvedeno výše. Objednatel si je této skutečnosti plně vědom a s těmito důsledky souhlasí.





    c] Objednatel se zavazuje, že platbu provede na číslo účtu pořadatele 43-5872020247/0100 [KB] v termínu splatnosti uvedeném ve faktuře.
    5. Cena seminářů uvedená u daného kurzu je vždy bez DPH [DPH je u neakreditovaných akcí nebo akcí na které se akreditace nevztahuje připočítávána podle platného zákona o DPH]. Je-li cena dohodnuta mezi pořadatelem a objednatelem jako cena konečná, pak platí cena dohodnutá.
    6. V případě, že se jedná o vzdělávací akci akreditovanou u Ministerstva vnitra ČR dle zákona 312/2002 Sb. pro úředníky územních samosprávných celků nebo rekvalifikační kurs akreditovaný MŠMT a jsou splněny podmínky pro osvobození od DPH, bude jako konečná cena fakturována bez DPH. Splnění podmínek pro osvobození určuje pořadatel.
    7. Při zrušení akce pořadatelem bude objednateli zasláno vyrozumění o zrušení akce.
    8. Registrace přítomných účastníků probíhá vždy od 8.30 hodin do 9.00 hodin, není-li v pozvánce na akci uvedeno jinak.
    9. Informace uvedené v nabídce pořadatele jsou platné, pokud pořadatel nesdělí objednateli nebo přihlášeným účastníkům informace o případné změně místa či data konání semináře, o změně lektora, nebo o zrušení semináře. Objednatel v případě změny podmínek uzavřené objednávky může svou objednávku zrušit a to nejpozději do 2 dnů od pořadatelem sdělených změn.
    10. Pořadatel předá účastníkovi vzdělávací akce po absolvování akce osvědčení o účasti na vzdělávací akci.
    11. Odesláním přihlášky na akci dává objednavatel souhlas pořadateli se zpracováním osobních údajů objednatele i účastníka pro účely organizace a evidence školení. Pořadatel bude svěřené osobní údaje přihlášených chránit a nakládat s nimi v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb.
    12. Objednatel nebo účastník mají právo kdykoliv požádat pořadatele o vyjmutí ze seznamu evidovaných osob.
    13. Údaje, které pořadatel od objednatele obdrží, může pořadatel použít k vlastnímu marketingovému průzkumu, reklamě nebo nabídce poskytnutí další služby, a to výhradně pořadatelem. Pořadatel se zavazuje, že tyto údaje neposkytne třetí osobě.

    Za pořadatele Aliaves Co., a.s.
    ředitel společnosti




     
    Komentáře a dotazy na školení a nebo kurz

     

     

    Hledáte náhodou nějakou práci?


    Dispečer pultu centrální ochrany [M/Ž] – Praha 11
    znalost práce na PC Schopnost komunikovat v češtině nebo slovenštině Dobré zvládání stresových situací Komunikativní..., Praha 4

    Obchodník se speciálními pneumatikami
    a budovat trvalé vztahy se zákazníky Schopnost rozhodovat se ve stresových situacích Ochota cestovat - ČR a Slovensko..., Praha 3

    PRACOVNÍK/CE OBCHODNÍHO PROVOZU [PRAHA NÁRODNÍ]
    Rodina a Tesco Tesco Anděl je charitativní projekt od kolegů pro kolegy v tíživých životních situacích, se kterými si sami..., Praha 2

    Podobné kurzy # stresu + v situacích + omezení + mimořádné + zátěže


  •  
     
    RSS
    RSS - odběr novinek - nové kurzy, rekvalifikace a školení
    Nové kurzy/školení | Nové termíny kurzů/školení | Last-Minute | Odběr novinek na Váš mail
    skoleni-kurzy.eu

    SKOLENI-KURZY.EU



    REGIONY



    MENU



    KONTAKT


    skoleni-kurzy.eu
    2007 - 2024 © OBEC.net, sro
    Potoční 8, 617 00 Brno, CZ
    Email: info[at]skoleni-kurzy.eu
    Telefon:(+420) 775 193 488
    Fax:
    Kontakt

    +



    +




    V případě dotazu ke kurzu využijte prosím kontaktní formulář u daného konkrétního kurzu





    Školení: Jednotlivé místní poplatky a jejich správa ON LINE v listopadu 2024 - online
    ^