Pořádáte podobný kurz/školení?
Pořádáte podobné kurzy, školení a/nebo studium. Vložte Vaše kurzy na web. Kurs / kurzy nemusí být rekvalifikační,
stačí když kurzy budou mít termín konání školení pro on-line objednávku kurzu
Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management - Následující kurzy: STRESS MANAGEMENT ANEB JAK PREZIT V HEKTICKE DOBE STRESS MANAGEMENTViz také následující kurzy :
- Management – online kurz
- Elastic jako řešení pro bezpečnostní dohled
- Kurz prezentace s využitím PowerPointu – tipy jak posluchače neuspat, ale zaujmout!
- Vzdělávání dospělých v praxi - Jak zaujmout rozvojem?
- Trénink jednání a komunikace s komplikovanými osobami - Jak se nenechat vyvést z rovnováhy
|
Kurz - Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management
TCC, s.r.o.
Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychi ...
Cena kurzu: ...
3.800
Kč / Kurz
... včetně DPH: 4.598 Kč / Kurz
Objednat - pro přihlášení na kurz/školení klikněte na zvolený termín školení a místo konání
Popis kurzu Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management
Kurz je určen pro ...Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma.
Lektoři kurzu Mgr. Libuše Máchová Absolventka katedry psychologie Filozofické fakulty UK, výcvik sociálně psychologických dovedností, výcviky zaměřené na krizovou intervenci a na metody řešení konfliktů. Působí jako odborný konzultant a lektor v oblasti komunikace, týmové spolupráce, zvládání stresu, zvyšování výkonnosti a zátěžové odolnosti. Také jako personální poradce zejména v oblastech diagnostiky a výběru pracovníků všech úrovní, AC a DC.
[Kurz] Program kurzu (obsah přednášky/semináře/rekvalifikace/studia) ...Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychické kondici? Udělejte tedy něco pro sebe a přijďte na kurz dovedností práce se stresem. Přesvědčíte se, co všechno je možné. Co Vám kurz přinese? - Zmapujete si vlastní zdroje a příčiny stresu.
- Zjistíte, jak stresu předcházet a jak se vyrovnat s každodenní zátěží pomocí protistresových technik.
- Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro prevenci a zvládání zátěžových situací.
- Vyberete a nacvičíte si regenerační metody, které nejlépe odpovídají Vašim potřebám a temperamentu.
- Vytvoříte si individuální plán obrany proti stresu.
- Podíváte se na Vaše životní hodnoty, role a priority, popřemýšlíte o organizaci času a činností, a najdete další zdroje energie a radosti.
Cílová skupina Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma. Obsah - Odhalení a zmapování vlastních stresorů, porozumění vlastním reakcím na stres
- Syndrom vyhoření a jak mu předejít
- Zásady sebenepoškozujícího chování a jednání
- Zvládání negativních pocitů a emocí, jak profesionálně zvládnout vlastní či cizí agresi
- Styl našeho chování a jeho vliv na okolí
- Zvyšování individuální odolnosti proti stresu a zátěži (nácvik relaxačních a revitalizačních technik):
- Jacobsonova progresivní relaxace (jednoduché uvolnění, nabrání energie)
- Autogenní trénink (klidová metoda, osvěží, uvolní celé tělo, pomůže při špatném usínání)
- Techniky pracující s dechem, hudbou a imaginacemi
- Aktivizující techniky – bioenergetika
- Výběr a důkladnější nácvik metody, která nejlépe vyhoví potřebám a temperamentu účastníka
- Tvorba individuálních akčních plánů, zaměřených na zvládání zátěžových situací v práci i v soukromí
[Kurz] Obsah kurzu/školení...Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychické kondici? Udělejte tedy něco pro sebe a přijďte na kurz dovedností práce se stresem. Přesvědčíte se, co všechno je možné. Co Vám kurz přinese? - Zmapujete si vlastní zdroje a příčiny stresu.
- Zjistíte, jak stresu předcházet a jak se vyrovnat s každodenní zátěží pomocí protistresových technik.
- Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro prevenci a zvládání zátěžových situací.
- Vyberete a nacvičíte si regenerační metody, které nejlépe odpovídají Vašim potřebám a temperamentu.
- Vytvoříte si individuální plán obrany proti stresu.
- Podíváte se na Vaše životní hodnoty, role a priority, popřemýšlíte o organizaci času a činností, a najdete další zdroje energie a radosti.
Cílová skupina Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma. Obsah - Odhalení a zmapování vlastních stresorů, porozumění vlastním reakcím na stres
- Syndrom vyhoření a jak mu předejít
- Zásady sebenepoškozujícího chování a jednání
- Zvládání negativních pocitů a emocí, jak profesionálně zvládnout vlastní či cizí agresi
- Styl našeho chování a jeho vliv na okolí
- Zvyšování individuální odolnosti proti stresu a zátěži (nácvik relaxačních a revitalizačních technik):
- Jacobsonova progresivní relaxace (jednoduché uvolnění, nabrání energie)
- Autogenní trénink (klidová metoda, osvěží, uvolní celé tělo, pomůže při špatném usínání)
- Techniky pracující s dechem, hudbou a imaginacemi
- Aktivizující techniky – bioenergetika
- Výběr a důkladnější nácvik metody, která nejlépe vyhoví potřebám a temperamentu účastníka
- Tvorba individuálních akčních plánů, zaměřených na zvládání zátěžových situací v práci i v soukromí
|
[Školení] Další popis kurzu (úroveň, minimální znalosti, informace o cenách kurzu) ...Kapacita kurzu : 8
[dotaz na školení/kurz] Formulář pro komentáře, dotazy a odpovědi
TCC, s.r.o. ::
Jsme česká vzdělávací a poradenská společnost. V oblasti lidských zdrojů působíme od roku 1999. Nabízíme řešení v oblasti HR poradenství, profesní diagnostiky včetně online diagnostiky, rozvoje a koučování, vzdělávací programy a otevřené kurzy zaměřené na rozvoj manažerských, prodejních a komunikačních dovedností včetně přípravy HR manažerů a jejich týmu....Platební podmínky pro účast na kurzu Smluvní vztah vzniká na základě písemné objednávky od zákazníka a písemného potvrzení objednávky odpovědnou osobou zastupující společnost TCC s.r.o. Zákazník může od objednávky odstoupit a svou účast zrušit: 10 a více dní před termínem – bez storno poplatků 9 – 5 dní před termínem – storno poplatek 50% z ceny kurzu 4 dny a méně – nelze stornovat [možná účast náhradníka], zákazník hradí plné kurzovné Společnost TCC může od konání kurzu ustoupit a kurz zrušit z důvodů nedostatečně naplněné kapacity kurzu nebo jiných organizačních důvodů. Účastník obdrží cca 10 dní před termínem potvrzení o konání akce, případně informaci o zrušení či přesunutí termínu.
Poslední aktualizace: 2023-01-05 09:10:30
TCC, s.r.o. |
Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management # Management, marketing, prodej a ostatní manažerské kurzy a školení
Téma kurzů nebo školení:
Manažerské kurzy
Finanční kurzy
Typ kurzu/školení: Kurz
Klíčová slova pro dané školení: hektické, kladete, náročných, ocitáte, otázku, pracovních, přežít, situacích, stress, stress
[RSS] Nechte si posílat nové termíny kurzu
Chcete vědět kdy bude další termín kurzu? - Využijte RSS a nechte si posílat každé změny a/nebo nové termíny kurzu do Vaší čtečky RSS (bez registrace)
Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management [RSS] - Novinky a nové termíny kurzu
© TCC, s.r.o. -
Praha 8
::
- Jsme česká vzdělávací a poradenská společnost. V oblasti lidských zdrojů působíme od roku 1999. Nabízíme řešení v oblasti HR poradenství, profesní diagnostiky včetně online diagnostiky, rozvoje a koučování, vzdělávací programy a otevřené kurzy zaměřené na rozvoj manažerských, prodejních a komunikačních dovedností včetně přípravy HR manažerů a jejich týmu....
Platební podmínky pro účast na kurzu Smluvní vztah vzniká na základě písemné objednávky od zákazníka a písemného potvrzení objednávky odpovědnou osobou zastupující společnost TCC s.r.o. Zákazník může od objednávky odstoupit a svou účast zrušit: 10 a více dní před termínem – bez storno poplatků 9 – 5 dní před termínem – storno poplatek 50% z ceny kurzu 4 dny a méně – nelze stornovat [možná účast náhradníka], zákazník hradí plné kurzovné Společnost TCC může od konání kurzu ustoupit a kurz zrušit z důvodů nedostatečně naplněné kapacity kurzu nebo jiných organizačních důvodů. Účastník obdrží cca 10 dní před termínem potvrzení o konání akce, případně informaci o zrušení či přesunutí termínu.
Komentáře a dotazy na školení a nebo kurz
Hledáte náhodou nějakou práci?Kreativní projektový asistentprojektu Požadavky Spolehlivost, dochvilnost, kreativitu, systematický přístup k práci, dobrý time management Schopnost..., Praha 8 Direct Fidoo BI Analytik pro Fintech Praha Full-timeExpense Management, byl vlastně tím, co jsme nazývali Fidoo. V letošním roce se to ale mění a stáváme se multi-produktovou... Management chceme rozjet i v Evropě a dál do světa. Celé to zapadá do naší vize Financial Workspace for CFO. V rámci té tvoříme..., Praha 7 Podobné kurzy # stress + přežít + hektické + době
|
|