Mozkové fitness 1 :

Stává se vám, že si v kritickém okamžiku nemůžete vzpomenout na důležitou věc? Trvá Vám příliš dlouho nastudovat odborný text? Nedokážete si vzpomenout na klíčový pojem na poradě s kolegy? Po absolvování kurzu budete umět: - zkoncentrovat se na očekávaný výkon - rychle se zbavit trémy ve vypjatých situacích - bleskově si zapamatovat čísla, jména nebo jiná fakta - zapamatované informace efektivně navázat na znalosti, které už máte - vydolovat si z paměti informace, ke kterým jste již „ztratili klíč“ Kurz vás provede procesem získávání a zpracovávání informací naším mozkem a představí vám postupy a techniky, jak mozek trénovat k vyšší efektivitě. Kurz není „přeplněný teorií“ – naopak teorie je méně, většina času je věnována tréninku technik ze 4 oblastí činnosti našeho mozku: koncentrace na výkon, zapamatovávání si údajů, efektivní učení a vybavování si uložených informací. První kurz – Mozkové fitness 1 – se zaměřuje na základní techniky a na zjištění, jaký vstu * Kurz Mozkové fitness 1 probíhá v malé skupině účastníků. Kurzu Mozkové fitness 1 se účastní maximálně 8 osob. Kurz Mozkové fitness 1 probíhá v plně vybavené počítačové učebně. V průběhu kurzu Mozkové fitness 1 je pro účastníky zajištěn pitný režim a drobné občerstvení. U nás máte jistotu, že vám objednaný kurz nezrušíme. Poté co u nás kurz Mozkové fitness 1 objednáte a my vám potvrdíme účast, garantujeme, že se kurz uskuteční. Kurz nerušíme z důvodu malého počtu zájemců. Kurz Mozkové fitness 1 se uskuteční i pokud se něj přihlásí pouze jeden zájemce. V takovém případě probíhá kurz Mozkové fitness 1 jako individuální, cena kurzu se nezmění. Úvod Jak zpracovává informace náš mozek? Smyslové kanály Dominantnost jednotlivých smyslů Test vlivu smyslových kanálů na způsob našeho učení 3 způsoby učení Mozkové hemisféry a biorytmus Kterou hemisféru máme dominantní? Genetické rozdíly mozku ženy a muže Jsem skřivan nebo sova? A jak moc? Křivky obvyklých biorytmů Jaká je nejlepší doba na studium? Koncentrace Jak se koncentrovat pro efektivní pamět a učení? Základní koncentrační techniky: práce s dechem práce s tělem duševní techniky Mnemotechniky 3 typy paměti a jejich vlastnosti Co je to mnemotechnika? Vztah mnemotechniky a engramu Trénink základních mnemotechnik: Porcování Propojovací věta Akronymum Akrostikum Techniky pamatování čísel Metoda „loci“ Paměťový palác Techniky učení Rozdíly mezi pamětí a učením Trénink základních technik učení: VCHoD T-graf PQ4R Insert Clustering Závěr Typy a postřehy na závěr Význam pokračovacího kurzu ...