Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. => => Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem. Pochopíte příčiny stresu a zabráníte jeho vzniku. Rozvinete schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací. => => Získáte praktické návody řešení a zvládání stresových situací. * • role cílů v časovém managementu, • zhodnocení vlastního time managementu, • organizace pracovního dne, stanovení priorit činností, • chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem, • čtyři generace časového managementu, • metoda GTD, • denní záznamy, • identifikace časových ztrát – jak udržet výkonnost a koncentraci, • metoda SUPRA, • zásady efektivního hospodaření s časem, • stres a jeho vnímání, • druhy stresu a jeho projevy, • příčiny stresu (stresové faktory), • prevence a ochrana proti stresu, • zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky, • analýza individuálního stupně stresu. ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha

Obsah Porozumění stresové reakci Stres jako energie připravená k činu Projevy stresu, stresory Zmapování vlastní situace Jak zvládat stresové situace – nástroje, přístupy Komunikační dovednosti potřebné pro aktivní přístup k práci a zvládání stresu Asertivita jako možný nástroj proti stresu Kontrola emocí Relaxační techniky Zdravé životní návyky a aktivní odpočinek Humor a pozitivní postoj Práce se stresem Tipy pro zvládání akutního stresu Organizace práce Základy time managementu a plánování Vyvážení různých prvků práce Stanovení každodenních priorit Plánování času v různých časových rámcích ...

• 28.05.2025 online
    ... Stres management: 6 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdraví (1. VOX s.r.o.)
  


• 27.02.2025 online
    ... Stres management: 6 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdraví (1. VOX s.r.o.)
  


• 29.05.2025 Praha
    ... Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  


• 29.05.2025 Brno
    ... Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  


• 03.04.2025 Praha
    ... Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření (ICT Pro s.r.o. – Kurzy, školení, konzultace ICT a Soft Skills)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Obsah Jak být efektivní – stanovení SMART cílů Rozlišení velkého a malého plánu, stanovení každodenních priorit Organizace času - jak se zbavit odkládání, plánování úkolů na příhodnou dobu Řešení mezilidských situací, zvládání osoby v emoci Organizace práce s ostatními – meetingy a čas Delegování Zvládání a prevence stresu Pomoc ostatním k lepší organizaci, asertivní odmítnutí ...

Obsah Jak být efektivní – stanovení SMART cílů Rozlišení velkého a malého plánu, stanovení každodenních priorit Organizace času - jak se zbavit odkládání, plánování úkolů na příhodnou dobu Papírování – systematický přístup, pořádek na pracovním stole Organizace práce s ostatními – meetingy a čas Zvládání stresu ...

[MANAGEMENT] Máte málo času a hodně práce? Jste zavaleni operativou a přitom byste se potřebovali věnovat řízení? Jste si jisti, že svůj čas využíváte opravdu účelně? Náš kurz vás zbaví problémů s plánováním práce a organizací vašeho pracovního i soukromého času. Pomůže vám analyzovat vaše zvyklosti, naučí vás využívat nové nástroje, určovat priority a postupně přejít od operativního do manažerského řízení času. ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 11.06.2025 Praha 1
    ... Time management 4. generace s využitím AI - Odhalte nové možnosti efektivního řízení času s využitím hodnot, cílů a AI nástrojů. (Top Vision)
  


• 05.03.2025 Praha 1
    ... Time management 4. generace s využitím AI - Odhalte nové možnosti efektivního řízení času s využitím hodnot, cílů a AI nástrojů. (Top Vision)
  


• 27.03.2025 Praha
    ... Time management – řízením času řídíte život (1. VOX s.r.o.)
  


• 30.01.2025 - 30.05.2025 Praha
    ... Time management – řízením času řídíte život (1. VOX s.r.o.)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář

Manažerské dovednostiTime management je považován za soubor postupů, doporučení a nástrojů,které Vám umožní si efektivně plánovat a využívat pracovní i osobní čas.Umění zvládat pracovní úkoly a skloubit pracovní povinnosti a osobní životje také záležitostí dobrého time managementu, čili schopnosti přiměřeněsi plánovat čas a rozvrhnout všechny pracovní a osobní povinnosti i volnýčas. Pokud se naučíte efektivně plánovat a organizovat svůj čas, předejde-te mnoha stresovým situacím, zátěži či konfliktům.Komu je školení určeno• manažerům, kteří chtějí efektivněji vést a rozvíjet své podřízené• všem, kteří chtějí lépe zvládat stres, organizovat svůj čas rychleji se naučit cizí jazyk nebo se zdokonalit v práci s informacemi• HR manažerům, kteří zajišťují rozvoj osobnosti ve výše zmíněných oblastech• HR specialistům, kteří hodnotí efektivnost vzdělávacích akcí• všem, kteří vědí, že svým vlastním pozitivním příkladem mohou ovlivnit ostatníObsah školení• úvod: „Kdy je užitečné vědomě ovlivňovat procesy učení?“• práce s pamětí a informacemi• myšlenkové mapy a jejich využití v prezentacích, poradách, či při práci na projektech• techniky na rozvoj tvořivosti• nejlepší doporučení z oblastí time-managementu a stres managementu• jak se efektivně učit cizí jazyky• složky emoční inteligence a její rozvíjeníCo Vám školení přinese => => Získáte praktické informace o technikách z oblasti sebepoznávání, efektiv-ního učení, time managementu, stres managementu a emoční inteligencea také Vám představíme nejnovější psychologické poznatky v těchto oblas-tech a možnost jejich praktického využití. Poskytneme Vám návod, jak sinastavit individuální rozvojový plán, zohledňující osobnost a konkrétná pra-covní situaci. Představíme Vám, jak lze účinně propojovat pracovní a osob-ní zájmy a priority. Věříme, že toto školení přispěje k Vašemu efektivnějšímufungování v zaměstnání i mimo něj. ...

* Ciežom kurzu Projektový manažér je nadobudnúť teoretické vedomosti, praktické schopnosti a zručnosti potrebné k certifikácii podža medzinárodného štandardu ECo-C®. ...

Interní audit posiluje schopnost společnosti vytvářet, chránit a udržovat hodnotu tím, že poskytuje orgánům a vedení společnosti nezávislé, na rizika zaměřené a objektivní ujištění, rady, porozumění podstatě věci a předvídavý pohled. Interní auditoři pracují nejen v obchodních společnostech a ve finančním sektoru, ale v nemalé míře i v orgánech a o ...

• 05.05.2025 Praha 2

Popis kurzu : Príprava na certifikáciu IPMA je trojdňový [2+1] intenzívny predcertifikačný kurz projektového riadenia tvorený vyváženou zmesou teórie a praktických cvičení. Od účastníkov sa očakáva, že okrem samotného školenia venujú ešte pred ním cca 20 hodín príprave podža inštrukcií lektora a cca 20 hodín medzi 1. a 2. stretnutím. ...

Seminář Time management je zaměřen na shrnutí praktických zkušeností a receptů, které lidem reálně pomáhají zvýšit kontrolu nad plněním svých momentálních úkolů, stanovení priorit a současně neztratit ze zřetele kroky, nutné pro udržení chodu střednědobých a déledobějších projektů a plánů. ...

• 08.07.2025 - 09.07.2025 Praha
    ... Time management a zvládání stresu (1. VOX s.r.o.)
  


• 26.08.2025 - 27.08.2025 Praha 2
    ... Kvantový time management - jak si organizovat a užívat čas v době kvantové - 2denní (STUDIO W)
  


• 05.03.2025 Praha 1
    ... Time management 4. generace s využitím AI - Odhalte nové možnosti efektivního řízení času s využitím hodnot, cílů a AI nástrojů. (Top Vision)
  


• 11.06.2025 Praha 1
    ... Time management 4. generace s využitím AI - Odhalte nové možnosti efektivního řízení času s využitím hodnot, cílů a AI nástrojů. (Top Vision)
  


• 28.01.2025 Praha 1
    ... Krotitelé času - Time management pro každý den
    ... cena: 6.990 Kurz bez DPH (8.458 Kurz včetně DPH) (Top Vision)
  

   = podobný kurz, školení a/nebo seminář